ネガティブな考え方を止める方法
「何を、考えるか?」は、意識では、コントロールできないです。
だから、本気で、ネガティブな考え方を止めたい人へ。
【最終手段】を、使ってください。
こんにちは。名無き仙人です。
今回は【ネガティブな考え方をやめる方法(つい嫌なことを考えてしまう人へ)】です。
つい嫌なことを考えてしまう原因【潜在意識】
瞑想をして、たった1分で良いので、{考え}を止めてみてください。
無になってください。
はい、どうぞ。
できませんでしたね。
次々と、勝手に、{考え}が、わき上がってきましたね。
どうしてだと、思いますか?
{考え}や{行動}の95%は、無意識(潜在意識)で、行われているからです。
わずか5%のコントロールできる意識では、無意識を、コントロールできないのです。
★潜在意識★→潜在意識とは【図解】簡単にプロが「特徴」を紹介。初心者向け

だから、たった1分ですら【無心】になれないのね
そのため。
つい、嫌なことを考えてしまう原因は、貴方には、ありません。
原因は、貴方の無意識(潜在意識)にあります。
ネガティブな考え方を止めるには【潜在意識の書き換え】
ネガティブな考え方を止めるには、原因である【悪い状態の潜在意識】を、書き換える必要があります。
思い出してください。
瞑想中、意識では、{考え}をコントロールできませんでしたね。
意識では「何を、どう考えるか?」含め{考え}をコントロールできないわけです。
だから、無意識を変えるしかないわけですね。
ネガティブな考え方を止めるには。
根本的に、解決するには。
潜在意識を書き換える方法は、以下の記事が詳しいです。
・【初心者向け】自分を変えるには【潜在意識】を変える必要がある!仕事&恋愛編

ネット上に【マイナスな考え方を止める方法】は、たくさんあるけど

結局、小手先のテクニックでは、ネガティブ思考を、やめられないわね

【考え】の95%は、潜在意識で、行われているからのぉ
ネガティブな考え方を止められた私の体験談
私は、潜在意識(思い込み)を書き替える方法【転生仙術】に取り組んだことで。
無意識(潜在意識)が、変わったからか?
自然と、ネガティブな考え方をしなくなりました。
別に、意識しているわけでは、ありません。
思い出してください。
瞑想中、意識では、{考え}をコントロールできませんでしたね。
意識では「何を、どう考えるか?」が、コントロールできないわけです。
「何を、どう考えるか?」すらも、無意識(潜在意識)に、おまかせするしかないわけです。
だから。
私達にできるのは、無意識(潜在意識)を、良い状態にすることだけです。
正確には、他にもテクニックはありますが。
重要で、影響が大きい部分は、潜在意識の書き換えなわけですね。
「何を、どう考えるか?」は、意識では、コントロールできません。
30秒くらいなら、意識をハッキリ保ち、思考を止めて【無心】になることは、できますよ?
でも、たった30秒です。
1日24時間のうち、大半は、無意識のままに{考え}ているんです。
どうやって、意志の力で、ネガティブな考え方を、止めるんですか?
無理だと、思いませんか?
ネガティブな思考を止める方法として。
根本的な対策は、潜在意識を書き換えるしか、ないと思いませんか?
【転生仙術】に取り組んで、良かったことの1つは。
頭の中が、平和になったことです。
ハッピーになったことです。
私の頭の中は、いつも、不満や、不安や、イライラで占領されていました。
仕事、恋愛、お金、人間関係・・
ネガティブな考え方で、いっぱいでした。
今、思うと、とてつもなく、地獄でした。
でも今は、お陰様で。
自然と、無意識のうちに、ポジティブな考えが、わき上がってくるので、ストレスがないです。
「あいつ、うざいな」心の中で、つい、他人を裁くクセも、なくなっていきました。
他人からしたら、どーでも良い話でしょうが。
私個人としては、信じられないほど、生きやすくなった大変化でした。
あと、30年も50年も、ネガティブなことばかり考えながら、老いていき、死にたくない人へ。
頭の中を、ハッピーにして、ストレスなく生きていきたい人へ。
以下の記事が、おすすめです。
最後まで、ありがとうございました。
貴方様の人生を、心から、応援しています。
~追記~
テクニック的な記事は、以下です。
・【一瞬で】マイナス思考から抜け出して、プラス思考になる方法【簡単な方法】
~追記2~
合わせて見たい記事は、以下です。
・【図解】言葉で人生が変わる仕組み【①確証バイアス→②引き寄せの法則】
~追記3~
ポジティブ思考については、以下の記事が詳しいです。
・【心理学】物事のプラス面を見る方法【①下方比較②人間万事塞翁が馬】
・【心理学】必ず幸せになる考え方【究極のポジティブ思考】になる方法
<名無き仙人>

くそぉ。つい嫌なことを考えてしまう自分が憎い

意識では「何を、どう考えるか?」は、コントロールできないわよ

根本的に解決したい場合は、無意識を書き換えるのが、おすすめじゃよ
★合わせて見たい★
・ネガティブの治し方【ネガティブバイアス】知るだけでポジティブ人間になれるよ
・【ガチ】自動思考が改善【自動思考をコントロールするトレーニング方法】
・【簡単】考え方を変える方法【言葉を変える】ポジティブな考え方に変えたい人へ
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・図解【嫌なことを考えない方法】①反応しない②無意識の書き換え
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