物事のポジティブ面を見る方法（心理学）
物事のプラス面を見る方法は、２つ。
①下方比較
②人間万事塞翁が馬
こんにちは。名無き仙人です。
今回は【物事のポジティブ面を見るコツ（心理学）】です。
名無き仙人まずは「①下方比較」から
下方比較とは？（心理学）
下方比較とは、自分より不幸な人を見ることで「自分は恵まれている」とプラス思考すること。
ただし。
仙人道で言う【下方比較】とは、上図のとおり。
【自分独自の幸せの基準】・・｛他人と比較する【相対的な幸せ】｝ではなく｛絶対的な幸せ｝基準を持つことを言います。
以下の記事で、がっつり解説しているため、今回は省略します。
・図解「幸せ」を【他人と比較しない方法】相対的vs絶対的【幸せの基準】の話
名無き仙人他人と比較し続ける【相対性の罠】・・インドヨーガで言うマーヤ（迷いの世界）から、抜け出す方法じゃよ
例えば｛卵かけご飯｝が晩飯だったら、「豊か」でしょうか？「貧しい」でしょうか？
貴方は、どう思いますか？
どう考えたとしても。
何かと、比較して「豊かだor貧しい」と思考しています。
その【何と比較するのか？】の話が、以下です。
・図解「幸せ」を【他人と比較しない方法】相対的vs絶対的【幸せの基準】の話
バス子多くの人は、他人と比較しているわね
では次に「②人間万事塞翁が馬」です。
人間万事塞翁が馬
例えば、交通事故が起きたら最悪で、プラス面を見るのが難しいですよね。
そんな時は、自分の手の平を見て、こう言います。
「人間万事塞翁が馬。「何が良いか」なんて、わからないからな」
すると、とりあえず、マイナス思考の連鎖は、止められます。
そして、実際、人間万事塞翁が馬なんですよね。
長い人生「何が、良いことか」なんて、人生の途中では、判断できません。
典型的なのが恋愛。
多くの人が「あの時、振られたからこそ、今の相手と出会えている。振られて良かった」を経験していますよね。
失恋直後は「最悪」と思うわけですが。
人間万事塞翁が馬。
「何が良いか」なんて、わかりません。
名無き仙人ポジティブ面を見れない時は、とりあえず【人間万事塞翁が馬】と、考えるわけじゃよ
簡単ですよね。
良いことがあれば、素直に喜べばいいし・・
悪いことが起きれば、「人間万事塞翁が馬。「何が良いか」なんて、わからないからな」と言えばいいだけです。
名無き仙人そう都合よく、考えて良い理由じゃが・・
「良い」も「悪い」もない。ただ、あるがままにある
しばし、瞑想をして【無心】になってみて頂けないでしょうか？
そう、ゆっくり深呼吸して。
★瞑想★→図解【リラックス効果】が高い「瞑想のやり方」コツ3つ【仙人直伝】
「こんなことして、意味あるの？」など、雑念が浮かんでも、反応しないでくださいね。
★反応しない★→図解【マインドフルネスのやり方】実践例5つ「反応しない」簡単！初心者向け
呼吸が穏やかになると同時に、思考も穏やかになり。
何もなくなりました。
無、む、ム・・
はい。目を開けてみてください。
そこには、現実が、ただ、あるがままにあります。
【良い】も【悪い】も、ありません。
ただ、あるがままに、あります。
宇宙空間には「上」も「下」も、ありません。
「上」とか「下」とか、【良い】とか【悪い】とかは・・
人族のホモサピエンス（人間）の、小さな脳内にのみ、存在している錯覚です。
現実は、ただ、あるがままにあります。
私達ホモサピエンスは「これは、良いことだ」「これは、悪いことだ」思い込みを持ちます。
思い込みは、価値観を作り出す原因となり。
価値観をもつせいで、「上」とか「下」とか、【良い】とか【悪い】とかが、存在しているかのように、ホモサピエンスには、感じられますが。
それは、ホモサピエンス（人間）の、小さな脳内でのみ、起きている錯覚です。
現実は、ただ、あるがままにあります。
【良い】も【悪い】もない。
ただ、あるがままにあります。
ホモサピエンス達は、こんな問いをもちます。
「一生涯のうち、運の良し悪しは、バランスが取れるのか？」
「運は、使い果たすことがあるのか？」
・【図解】運を使い果たす「原因と対処法」スピリチャル編。運を使い切った人へ
それらの｛考え方｝の大前提には「良いこと」そして「悪いこと」があります。
つまり、思い込みから生じる価値観があります。
宇宙（現実）には、思い込みがないから。
宇宙（現実）には、価値観は、ありません。
ゆえに、運のバランスも、運を使い果たすも、存在せず・・
現実は、ただ、あるがままにあります。
ただ、あるがままにある現実の中で人々は。
晴れたら「ラッキー」と喜び。
雨が降ると「最悪」と悲しみます。
農家は、雨が降って喜ぶこともあります。
しかし。
現実は、ただ、あるがままにあります。
ただ、雨が降り・・
ただ、晴れている。
私達が、勝手に、現実に意味をもたせ、一喜一憂しているだけです。
そう。
意味は、ないんですね。
以下の記事のとおりです。
・難しく考えすぎる人へ【人生に意味はない】あるがままに生きる現代仙人の教え
だから、都合よく、解釈して良いのです。
どう捉えようとも、それらは、ホモサピエンスの勘違いだからです。
名無き仙人起きた事象を、どう解釈しようとも、それは、ホモサピエンスの脳内でのみ起きている【思い込み（錯覚）】なわけじゃのぉ
すなわち。
河原でエロ本拾ったら「ラッキー」と喜んでおけばいいし・・
河原で、うんこ踏んだら「人間万事塞翁が馬。「何が良いか」なんて、わからないからな」と都合よく、解釈しておけば良いだけです。
どちらにしろ、それら現象には、意味はなくて。
ただ、あるがままにあります。
都合よく解釈すれば良いだけ！プラス面を見るコツ
というわけで、私も、楽しみにしていた100円寿司が激込みで入店できなかった時などは。
「マジか。最悪～」と、へこむわけですが。
そんな時も「人間万事塞翁が馬。「何が良いか」なんて、わからないからな」と都合よく、解釈して、プラス思考に切り替えています。
そして。
仕方なく、変わりに行ったラーメン屋が、結構、美味しかった！なんてことは、人生あるある！ですよね。
なお。
ただ、あるがままにある現実世界において。
生きる意味もないから、幸せに生きる仙人道の人生哲学については、以下の記事が詳しいです。
・【生まれてきた意味】はないから「幸せに生きる」仙人道の【人生哲学】
～追記１～
合わせて読むと、理解が深まる記事は、以下です。
・【心理学】必ず幸せになる考え方【究極のポジティブ思考】になる方法
～追記２～
幸せになる技術のうち、もう１つが【自分軸】であり、以下の記事が詳しいです。
・図解「幸せ」を【他人と比較しない方法】相対的vs絶対的【幸せの基準】の話
＜名無き仙人＞
バス男最近、河原に、エロ本が落ちていないなぁ。くそぉ
バス子スマホの普及で、紙媒体が減ったからじゃない？
名無き仙人ポジティブに考えて、ポジティブに生きるうえで、都合よく解釈するのは、役立つのぉ
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