心理学【不安になりやすい原因と改善方法】潜在意識編
不安になりやすい原因は、無意識に、ネガティブな情報が入っているからです。
心理学で言う【スプラリミナル効果】です。
こんにちは。名無き仙人です。
仕事、恋愛、お金、人間関係・・不安で、たまらない人へ。
不安になりやすい性格を、改善したい人へ。
今回は【心理学【不安になりやすい原因と対処法】】潜在意識編です。
名無き仙人まずは【スプラリミナル効果】から
不安になりやすい原因！スプラリミナル効果
心理学のスプラリミナル効果とは、意識にはないが、無意識（潜在意識）にある記憶に、影響を受けることです。
★意識★→図解！自分とは何か【意識の正体】意識と無意識の違い「意識は脳にない？」
★無意識★→潜在意識とは【図解】簡単にプロが「特徴」を紹介。初心者向け
例えば。
2011年3月11日に起きた東日本巨大地震の際。
TVニュースで、繰り返し、悲惨な、津波の映像が流れました。
その後。
心の健康が害して、心療内科に行く人が増えました。
本人としては。
意識的には、津波の映像のことは、忘れているけれど。
無意識には、悲惨な、津波の映像が残っていて・・
無意識から、「不安」「恐怖」が、ふっと、わき上がる状態に、なっていたわけです。
バス男意識にはないが、無意識にある記憶に、影響を受けているわけか
バス子まさに、心理学の【スプラリミナル効果】ね
名無き仙人不安になりやすい原因（心理学編）は、スプラリミナル効果じゃよ
以下の記事にあるとおり。
・【初心者向け】潜在意識の特徴11個【図解で簡単に】スピリチャル編
感情を伴った想念（思考やイメージ）ほど、潜在意識に、入っていきやすいです。
悲惨な映像は、「怖い」とか「嫌だ」など、強い感情が伴うため、無意識に入っていきやすいわけですね。
名無き仙人2022年の【ロシアによるウクライナ進行】の時も、不安になりやすい人が増えたのぉ
バス子繰り返し、テレビで、戦争の悲惨な映像が、流されたものね
不安になりやすい性格を改善する方法（潜在意識編）
上記の例のように、ネガティブなニュースを見た場合。
意識からは、すぐ消えるけど・・
無意識（潜在意識）には、残りやすいんですね。
特に「嫌だ」「怖い」など、感情を伴う衝撃映像などは、潜在意識に、悪影響を与えます。
バス子交通事故の映像なども、そうね
で、人間含む動物には、ネガティブなことに反応しやすい本能・・ネガティブバイアスが備わっています。
★バイアス★→ネガティブの治し方【ネガティブバイアス】知るだけでポジティブ人間になれるよ
だから、以下のネガティブニュースは、視聴率が上がります。
①自然災害
②交通事故
③犯罪
④詐欺
⑤喧嘩・争い
バス子みんな、本能的に、つい、見てしまうわけね
視聴率が取れるため、TVや新聞、ネットニュースは、ネガティブな情報を、発信し続けます。
で、本能的な無意識のままに、それらネガティブニュースを見続けていると。
上図のように、潜在意識が、ネガティブな情報ばかりになって、その結果。
不安になりやすい性格になるわけですね。
バス子で、意識には、情報が残っていないから、本人には、その自覚が、ないわけね
だからこそ。
不安になりやすい性格を改善する方法（潜在意識編）は・・
ネガティブなニュースを見ない
TVや新聞、雑誌、ネットニュースで、【ネガティブなニュースを見ない】は大事。
マスメディアは、視聴率を上げて、広告収入を増やすために、ネガティブなニュースを流し続けます。
衝撃映像を見ない
交通事故や、津波映像など、衝撃映像は、視聴率を取れるため。
TVや動画サイトなどに、たくさんありますが・・
見ると、自分の心が、病んでいきます。
名無き仙人スピリチャル的に言えば、自分の波動が下がるからのぉ
不幸話を聞かない
「他人の不幸は蜜の味」
リアルでも、TVでもネットでも。
他人の不幸話は、ニーズがあるため、見聞きする機会が多いですが・・
【失業した】【騙された】など、他人の不幸話を、見聞きしていると。
自分の無意識に、ネガティブな情報が増えていきます。
悪口や批判を聞かない
特にネットですが、悪口や、批判コメントなどを、見ていると・・
自分の潜在意識に、ネガティブな情報が増えていきます。
バス子そんなのばっかり見てたら、負のオーラが、漂い始めるわね
ちなみに、科学が追いついていないため、スピリチャルの分野にされていますが・・
自分の波動が下がり、負のオーラが漂うようになると。
自分が【不幸の磁石】のようになって、災いが増えていきます。
以下の記事が詳しいです。
名無き仙人まあ、多くの人が、経験的に、わかっていることじゃが
まとめ！不安になりやすい性格の原因と改善方法
「ネガティブな情報を見る」とは「ジャンクフードを食べる」に、似ています。
体は「食べるもの」で、作られますが・・
心は「見る情報」で、作られます。
で、心身相関・・心の健康と、体の健康は、連動するため。
【ネガティブな情報を見る】→【心が不健康になる】→【体も不健康になる】です。
バス男「病は気から」って、言うもんなぁ
もちろん、逆も、しかり。
ジャンクフードばかり食べていると・・
【体が不健康になる】→【心も不健康になる】が、起きえます。
バス子不安になりやすい性格の原因は【食生活】とか【見る情報】にも、あるのね
ゆえに【不安になりやすい性格】の改善方法の１つは、「何を見るか？」を選ぶこと。
インターネットの場合。
ブログでも、YouTubeでも「何を見るか？」を、細かく選べるため。
ネガティブな情報を避けて、ポジティブに繋がる情報を、選んで見るようにすると、不安になりやすい性格も改善されていきます。
なお、上図のとおり「不安の8割は妄想」については、以下の記事が詳しく・・
・【図解】取り越し苦労【原因と対処法】※取り越し苦労が多い人の特徴
不安にならない人の潜在意識を作る方法は、以下の記事が詳しいです。
・先が見えない【大丈夫！人生なんとかなる理由】将来が怖い人へ！スピリチャル編
また、今すぐ簡単に、不安やストレスを解消する方法は、以下で。
＜名無き仙人＞
バス男不安になりやすい原因（心理学編）は、スプラリミナル効果かぁ
バス子潜在意識の情報が、不安になりやすい原因ね
名無き仙人不安になりやすい性格は、改善していけるからのぉ
★合わせて見たい★
・【未来予想が当たらない仕組み】と【将来の不安を考えない方法・コツ】
・将来不安で「今を楽しめない」対処法【人生観＆世界観】を変える（経験談）
・図解【不安の対処法】①現実的に考える②対策する③諦める（覚悟をもつ）
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