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気功術のやり方って?


名無き仙人名無き仙人

簡単な【初心者編】じゃよ

気功術のやり方!簡単初心者編

名無き仙人(瞑想)

まずは気功術基本のやり方から見ていこう。

両手で気を感じる

気功術のやり方

両手を合わせた状態で、指先に「気」が集まっているイメージを行います。

※「気とは何か?」については、気とは何か?初心者にわかりやすく解説【インドではオーラ】僕の経験談にて。

その後、指先を少しだけ離して、」が、指と指の間を行き来しているイメージを行います。

気功術の仕方

イメージとしては、以下の写真のような感じですね。

気功のやり方

本当は丹田から指先まで気を送ると、より強い気が流れて、気を感じやすくなりますが・・最初からは難しいです。

名無き仙人名無き仙人

この時、イメージと、ともに【呼吸】が重要じゃ


瞑想の呼吸法

気功術をやる際は、ゆっくりと鼻で息を吸って、ゆっくりと口から息を吐く【呼吸の仕方】が重要となります。

悪い呼吸の仕方は、口のみで、浅い呼吸を「はぁ、はぁ」と行うことです。

呼吸の仕方は以下の記事が詳しいです。

簡単!3種類の瞑想のやり方【呼吸の仕方やコツ】解脱までを僕が解説

名無き仙人名無き仙人

リラックスして、やるんじゃよ


気功術は筋肉を使って力業で行うものではありません。

なんとなく、熱感もあるしビリビリしてきた!静電気ではない不思議な感覚」となったら、それが気です。

慣れると、すぐに「気」を感じることができるようになります。

覇王色の覇気

気功には「気を出す術」と「気を感じる術」があります。

有名な漫画ワンピースでは・・

バス子バス子

気を出す術が【武装色の覇気/覇王色の覇気】ね


バス男バス男

気を感じる術が【見聞色の覇気】か


ワンピースの覇気とは?現実で武装色/見聞色/覇王色の覇気を使う方法

人によって、「気を出すこと」が得意な人もいるし、「気を感じること」が得意な人もいます。

一般的には、受け身の性である女性の方が、気を感じることが得意な人が多く、女性は{気}を感じ取って「この人は怪しい」などと判断することも多くあります。

女性は「第六感が鋭い」と言われますが、{気}を感じ取っているわけですね。

気を感じることが得意な人は、指先に、すぐに{気}を感じられるハズです。

気功(オーラ)

私は最初の頃は、やってみたものの「?」であり、まったく気を感じられなかったのですが・・

今では、指先を近づけて、ちょっと意識を集中すると、すぐに指先に「」を感じることができるようになりました。

感覚としては、静電気とは違うピリピリする感じだったり、熱感だったり、指と指との間に、圧迫感を感じることもあるハズです。

指先を、ゆっくりと近づけてみて下さい。

うわ!指と指が、くっつかない。まるで、反発する磁石があるみたい」となれば、気が集まっているわけです。

指と指の間の空間に、「気」が溜まっているんですね。

気功術の方法

これを手の平、全体を使って行うと、以下のように、両手の中に{気のボール}が出来てきます。

オーラ視が出来ない限り、気のボールは作れても、見ることは出来ません。写真はイメージです。

現実世界でかめはめ波をうつ

この{気}のボールを相手に向けて放つのが、ドラゴンボールで言う{かめはめ波}とも言えそうですね。

現実世界で【かめはめ波/波動拳を打つ方法】気功術編!僕の体験談も

ただし、性質意識変えることが出来るので、癒しの気であれば、相手を癒す{気のボール}にもなります。

潜在意識と表面意識

は、人の意識で動かすものであり・・

名無き仙人名無き仙人

「指先へと、気を流そう」と、意識で【気】を動かすわけじゃのぉ

意識のうち95%潜在意識(無意識)のため、気の動きは、ほぼ潜在意識で決まっています。

【潜在意識を書き換える】禁断の仙人術「転生仙術」潜在意識の正しい使い方の話

潜在意識

だから潜在意識が変わると、の状態が激変することになり、自分のオーラ(雰囲気)等もガラっと変わることになります。

これらの話は、以下の記事が詳しいです。

【初心者向け】自分を変えるには【潜在意識】を変える必要がある!仕事&恋愛編

ここまでが気功術の基本となります。

まずは手で、気を出したり、感じたりする練習をするわけですね。

気功術に習熟すると「気の出す量」も「気を感じる力」も向上するから、より、この基本も簡単になっていきます。

大気から気を受け取る

水辺で瞑想する女性

手の平で気を感じることが出来るようになると、大気中にある気を、意識的に体内に流し込むことが可能となってきます。

※気功術をやらない普通の人達も、無意識的に、気を体内に取り込んでいる。

やり方は簡単で、大気中に、くまなく存在する{気}が、手の平から体内に流れ込んでくるイメージを持つだけです。

太極拳のやり方

イメージだけで良いです。

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意識によって動かせるのが{気}じゃよ


バス子バス子

人間の【意思】って、それだけ、すごいのね


手の平の中心部が、ピリピリして、少し熱くなってきたらOK。

手の平の中心含め、人体には、眉間など、いくつかチャクラがあり、チャクラを通じて気が行き来します。

チャクラは、インドのヨーガの言葉です。

そのまま、気が体内全体に巡っていくイメージをすることで、気を体内でまわす健康法が太極拳です。

スピリチャル(ヨガ瞑想)

この{大気から気を受け取る}を、早朝の公園で行うのが太極拳です。

早朝の公園で、ゆったりとしたダンスをしている、中国のおじいちゃん達は、早朝に存在する{いい気}を体内に取り組む健康法を実践しているわけですね。

スピリチャル気功

なお、気は、飼っている犬などペットや、観葉植物を含む植物からも受け取ることができます。

と同時に、癒しの気を、動物や植物に向けて出すことも可能です。

気功術の熟達者の場合、枯れた花を気功によって蘇らせることができますが、癒しの気を、花に向けて出しているわけですね。

日本でも、癒しの「気」を使った気功術の整体院などがあります。

体内の気の流れを良くする気功術の整体院です。

ちなみに、お母さんが、熱を出している子供の額に手をかざす行為は世界共通だけど、手から癒しの気を出しているわけですね。

無意識のうちに、気功術を行っているわけです。

気功術の方法!中上級者編

小周天

中上級者になると、気功術によって、体内で、気を巡らせる修練を始めることになります。

体内で気を巡らせる意味は、健康法的な意味と、{悟りに近づくため}という哲学的・宗教的な意味があります。

体内で気を巡らせる修練法は、インドのヨーガにも、中国の仙道にもあります。

名称などは違うけど、驚く程、同じやり方であり、チベット密教含め、ヒマラヤ山脈を中心とする古代シークレットに興味が湧くことになります。

ただし、体内で気を巡らせる方法を失敗すると、体調を崩す危険性もあるので、注意しながら行う必要があります。

本当は、師匠の指導の元に行う必要があり、だから本など紙媒体では、近年まで、やり方が広まっていませんでした。

私は、以下の記事でおすすめしている本で、体内で気をまわす修行方法を学び実践しました。

僕の気功術おすすめ本【超具体的】原理から練習方法/習得の仕方まで

体内で気をまわす修練をすると、{気を出す量}も{気を感じる力}もアップします。

仏像とヨガ

なお、悟りに開けるほどの修練をするのは時間的に厳しいうえ、日本で独学で行うのは不可能だと感じました。

そのような意味では、体内で気をまわす気功術に取り組んだところで「なにか意味があるの?」状態ですが、{気を出す量}も{気を感じる力}が増すのは間違いないです。

【図解】悟りを開くとは?【わかりやすい初心者向け】悟りを開くと、どうなる?

名無き仙人

バス男バス男

気功術で、お酒の味を変えたい


バス子バス子

行きつけのスナック、桃源郷モモで、人気者になりたいんでしょ


名無き仙人名無き仙人

大人の趣味が気功術じゃのぉ

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