気功術は簡単で、初心者でも、すぐに始めることができます。

気功術のやり方を、大公開していきます。

僕のスピリチャル占いノート
僕のスピリチャル/占いノートには、こう書かれています。

この記事を書いた僕のプロフィールはコチラ→10年で1億稼ぎ30代でうつ病→専業主夫になった【僕のノート】プロフィール

気功術のやり方!簡単初心者編

僕のスピリチャルノート僕のスピリチャルノート

まずは気功術の基本のやり方から見ていこう

両手で気を感じる

気功術のやり方
両手を合わせた状態で、指先に「気」が集まっているイメージを行います。

※「気とは何か?」については、気とは何か?初心者にわかりやすく解説【インドではオーラ】僕の経験談にて。

その後、指先を少しだけ離して、「気」が、指と指の間を行き来しているイメージを行います。
気功術の仕方

イメージとしては、以下の写真のような感じですね。
気功のやり方
本当は丹田から指先まで気を送ると、より強い気が流れて、気を感じやすくなりますが・・最初からは難しいです。

僕のスピリチャルノート僕のスピリチャルノート

この時、イメージと、ともに【呼吸】が重要となるよ


気功術をやる際は、ゆっくりと鼻で息を吸って、ゆっくりと口から息を吐く【呼吸の仕方】が重要となります。

悪い呼吸の仕方は、口のみで、浅い呼吸を「はぁ、はぁ」と行うことです。

呼吸の仕方は以下の記事が詳しいです。

簡単!3種類の瞑想のやり方【呼吸の仕方やコツ】解脱までを僕が解説

また、リラックスして行った方が上手くいきます。

気功術は筋肉を使って力業で行うものではありません。

読者読者

なんか、熱感もあるしビリビリしてきた!静電気ではない不思議な感覚ね


僕のスピリチャルノート僕のスピリチャルノート

慣れると、すぐに「気」を感じることができるようになるよ


気功には「気を出す術」と「気を感じる術」があります。

有名な漫画ワンピースでは「気を出す術を【武装色の覇気/覇王色の覇気】」「気を感じる術を【見聞色の覇気】」と表現していますよね。

人によって、「気を出すこと」が得意な人もいるし、「気を感じること」が得意な人もいます。

一般的には、受け身の性である女性の方が、気を感じることが得意な人が多く、女性は{気}を感じ取って「この人は怪しい」などと判断することも多くあります。

読者読者

女性は「第六感が鋭い」と言われるけど、{気}を感じ取っているわけね


僕のスピリチャルノート僕のスピリチャルノート

気を感じることが得意な人は、指先に、すぐに{気}を感じられるハズだよ


気功(オーラ)
僕は最初の頃は、やってみたものの「?」であり、まったく気を感じられなかったのですが・・

今では、指先を近づけて、ちょっと意識を集中すると、すぐに指先に「気」を感じることができるようになりました。

感覚としては、静電気とは違うピリピリする感じだったり、熱感だったり、指と指との間に、圧迫感を感じることもあるハズです。

僕のスピリチャルノート僕のスピリチャルノート

指先を、ゆっくりと近づけてみて


読者読者

うわ!指と指が、くっつかない。まるで、反発する磁石があるみたいだわ


僕のスピリチャルノート僕のスピリチャルノート

指と指の間の空間に、「気」が溜まっているからだよ


気功術の方法
これを手の平、全体を使って行うと、以下のように、両手の中に{気のボール}が出来てきます。

オーラ視が出来ない限り、気のボールは作れても、見ることは出来ません。写真はイメージです。

気功やヒーリング(癒し)
この{気}のボールを相手に向けて放つのが、ドラゴンボールで言う{かめはめ波}とも言えそうですね。

ただし、気の性質は変えることが出来るので、癒しの気であれば、相手を癒す{気のボール}にもなります。

僕のスピリチャルノート僕のスピリチャルノート

ここまでが気功術の基本となるよ


読者読者

まずは手で、気を出したり、感じたりする練習をするわけね


僕のスピリチャルノート僕のスピリチャルノート

気功術に習熟すると「気の出す量」も「気を感じる力」も向上するから、より、この基本も簡単になっていくよ

大気から気を受け取る

水辺で瞑想する女性
手の平で気を感じることが出来るようになると、大気中にある気を、意識的に体内に流し込むことが可能となってきます。

※気功術をやらない普通の人達も、無意識的に、気を体内に取り込んでいる。

やり方は簡単で、大気中に、くまなく存在する{気}が、手の平から体内に流れ込んでくるイメージを持つだけです。
太極拳のやり方

読者読者

イメージだけで良いのね


僕のスピリチャルノート僕のスピリチャルノート

意識によって動かせるのが{気}だよ。人間の【意思】って、それだけ、すごいんだよね


読者読者

手の平の中心部が、ピリピリして、少し熱くなってきた


僕のスピリチャルノート僕のスピリチャルノート

手の平の中心含め、人体には、眉間など、いくつかチャクラがあり、チャクラを通じて気が行き来するよ


読者読者

チャクラって、インドのヨーガの言葉ね


僕のスピリチャルノート僕のスピリチャルノート

そのまま、気が体内全体に巡っていくイメージをすることで、気を体内でまわす健康法が太極拳となるよ


スピリチャル(ヨガ瞑想)
この{大気から気を受け取る}を、早朝の公園で行うのが太極拳です。

早朝の公園で、ゆったりとしたダンスをしている、中国のおじいちゃん達は、早朝に存在する{いい気}を体内に取り組む健康法を実践しているわけですね。

スピリチャル気功
なお、気は、飼っている犬などペットや、観葉植物を含む植物からも受け取ることができます。

と同時に、癒しの気を、動物や植物に向けて出すことも可能です。

気功術の熟達者の場合、枯れた花を気功によって蘇らせることができますが、癒しの気を、花に向けて出しているわけですね。

僕のスピリチャルノート僕のスピリチャルノート

日本でも、癒しの「気」を使った気功術の整体院などがあるよ


読者読者

体内の気の流れを良くする気功術の整体院ね


僕のスピリチャルノート僕のスピリチャルノート

ちなみに、お母さんが、熱を出している子供の額に手をかざす行為は世界共通だけど、手から癒しの気を出しているわけだよ


読者読者

無意識のうちに、気功術を行っているわけね

気功術の方法!中上級者編

瞑想イメージ
中上級者になると、気功術によって、体内で、気を巡らせる修練を始めることになります。

体内で気を巡らせる意味は、健康法的な意味と、{悟りに近づくため}という哲学的・宗教的な意味があります。

読者読者

体内で気を巡らせる修練法は、インドのヨーガにも、中国の仙道にもあるんでしょ?


僕のスピリチャルノート僕のスピリチャルノート

名称などは違うけど、驚く程、同じやり方であり、チベット密教含め、ヒマラヤ山脈を中心とする古代シークレットに興味が湧くよ


ただし、体内で気を巡らせる方法を失敗すると、体調を崩す危険性もあるので、注意しながら行う必要があります。

本当は、師匠の指導の元に行う必要があり、だから本など紙媒体では、近年まで、やり方が広まっていませんでした。

僕は、以下の記事でおすすめしている本で、体内で気をまわす修行方法を学び実践しました。

僕の気功術おすすめ本【超具体的】原理から練習方法/習得の仕方まで

僕のスピリチャルノート僕のスピリチャルノート

体内で気をまわす修練をすると、{気を出す量}も{気を感じる力}もアップするよ


仏像とヨガ
なお、悟りに開けるほどの修練をするのは時間的に厳しいうえ、日本で独学で行うのは不可能だと僕は感じました。

以下の記事にあるとおりですね。

人生の目標/目的がないは普通【生きる意味を考える罠】僕の経験談

そのような意味では、体内で気をまわす気功術に取り組んだところで「なにか意味があるの?」状態ですが、{気を出す量}も{気を感じる力}が増すのは間違いないです。

気功術より錬金術がおすすめ

僕のスピリチャルノート僕のスピリチャルノート

本気で取り組むなら{錬金術}がおすすめだよ


気功やヒーリング(癒し)
僕自身の経験談ですが、気功術に取り組んでも、かめはめ波が出せるようになるわけではなく、目に見えて変化はないし、幸福度が高まるわけでもありません。

気功術自体は、「これが気か!」みたいな発見もあって楽しいですが、楽しさを共有する相手もいないし、究極の自己満足とも言えます。

僕のスピリチャルノート僕のスピリチャルノート

気功術より錬金術の方が幸福度が高まるよ


金貨ゴールドへの投資
よって僕は以前からではありますが、気功術より錬金術に力を入れています。

錬金術によって、収入や不労所得が増えると、目に見えて現実が変わっていくし、ストレスを回避できるし、幸福度も高まります。

【僕の経験談】お金で買える幸せ、金では買えない幸せランキング

読者読者

気功術を頑張るより、錬金術を頑張る方が合理的なわけね


金が金を生み出す、現代の錬金術は、資産運用です。

資産運用とは?【簡単に!初心者向け】本当の意味は「錬金術」だよ

資産運用をするためには、運用資金作りが必要であり、そのためには収入アップが必須となります。

収入を増やすには、転職はもちろん、副業や投資が効果的であり、以下の記事が詳しいです。

毎月5~10万円を稼ぐ僕の方法【副業/投資】編!随時更新

資産運用の始め方!最初はソーシャルレンディングがおすすめな理由

転職エージェントおすすめ比較ランキング【20~30代男女編】口コミや評判も

【既卒/第2新卒】就職エージェント比較ランキング!おすすめは?

なお、おすすめの投資先含め、資産運用は以下の記事で。

「初心者向け」少額で始める資産運用の方法【おすすめ運用先】稼げるよ


スポンサードリンク


よく読まれている記事

【人気】 「初心者向け」少額で始める資産運用の方法【おすすめ運用先】稼げるよ

【人気】 ソーシャルレンディングとは?高利回りの仕組みやリスク【おすすめ会社も】

僕のスピリチャル占いノート
【僕のノートシリーズ】は、僕がノートに書き込んできた「学校では教わらない大切なこと」をシェアさせて頂いているブログです。