バス子気功術のやり方って？
名無き仙人簡単な【初心者編】じゃよ
気功術のやり方！簡単初心者編
まずは気功術の基本のやり方から見ていこう。
両手で気を感じる
両手を合わせた状態で、指先に「気」が集まっているイメージを行います。
※「気とは何か？」については、気とは何か？初心者にわかりやすく解説【インドではオーラ】僕の経験談にて。
その後、指先を少しだけ離して、「気」が、指と指の間を行き来しているイメージを行います。
イメージとしては、以下の写真のような感じですね。
本当は丹田から指先まで気を送ると、より強い気が流れて、気を感じやすくなりますが・・最初からは難しいです。
名無き仙人この時、イメージと、ともに【呼吸】が重要じゃ
気功術をやる際は、ゆっくりと鼻で息を吸って、ゆっくりと口から息を吐く【呼吸の仕方】が重要となります。
悪い呼吸の仕方は、口のみで、浅い呼吸を「はぁ、はぁ」と行うことです。
呼吸の仕方は以下の記事が詳しいです。
・簡単！３種類の瞑想のやり方【呼吸の仕方やコツ】解脱までを僕が解説
名無き仙人リラックスして、やるんじゃよ
気功術は筋肉を使って力業で行うものではありません。
「なんとなく、熱感もあるしビリビリしてきた！静電気ではない不思議な感覚」となったら、それが気です。
慣れると、すぐに「気」を感じることができるようになります。
気功には「気を出す術」と「気を感じる術」があります。
有名な漫画ワンピースでは・・
バス子気を出す術が【武装色の覇気/覇王色の覇気】ね
バス男気を感じる術が【見聞色の覇気】か
・ワンピースの覇気とは？現実で武装色/見聞色/覇王色の覇気を使う方法
人によって、「気を出すこと」が得意な人もいるし、「気を感じること」が得意な人もいます。
一般的には、受け身の性である女性の方が、気を感じることが得意な人が多く、女性は｛気｝を感じ取って「この人は怪しい」などと判断することも多くあります。
女性は「第六感が鋭い」と言われますが、｛気｝を感じ取っているわけですね。
気を感じることが得意な人は、指先に、すぐに｛気｝を感じられるハズです。
私は最初の頃は、やってみたものの「？」であり、まったく気を感じられなかったのですが・・
今では、指先を近づけて、ちょっと意識を集中すると、すぐに指先に「気」を感じることができるようになりました。
感覚としては、静電気とは違うピリピリする感じだったり、熱感だったり、指と指との間に、圧迫感を感じることもあるハズです。
指先を、ゆっくりと近づけてみて下さい。
「うわ！指と指が、くっつかない。まるで、反発する磁石があるみたい」となれば、気が集まっているわけです。
指と指の間の空間に、「気」が溜まっているんですね。
これを手の平、全体を使って行うと、以下のように、両手の中に｛気のボール｝が出来てきます。
※オーラ視が出来ない限り、気のボールは作れても、見ることは出来ません。写真はイメージです。
この｛気｝のボールを相手に向けて放つのが、ドラゴンボールで言う｛かめはめ波｝とも言えそうですね。
・現実世界で【かめはめ波/波動拳を打つ方法】気功術編！僕の体験談も
ただし、気の性質は意識で変えることが出来るので、癒しの気であれば、相手を癒す｛気のボール｝にもなります。
気は、人の意識で動かすものであり・・
名無き仙人「指先へと、気を流そう」と、意識で【気】を動かすわけじゃのぉ
意識のうち95%は潜在意識（無意識）のため、気の動きは、ほぼ潜在意識で決まっています。
・【潜在意識を書き換える】禁断の仙人術「転生仙術」潜在意識の正しい使い方の話
だから潜在意識が変わると、気の状態が激変することになり、自分のオーラ（雰囲気）等もガラっと変わることになります。
これらの話は、以下の記事が詳しいです。
・【初心者向け】自分を変えるには【潜在意識】を変える必要がある！仕事＆恋愛編
ここまでが気功術の基本となります。
まずは手で、気を出したり、感じたりする練習をするわけですね。
気功術に習熟すると「気の出す量」も「気を感じる力」も向上するから、より、この基本も簡単になっていきます。
大気から気を受け取る
手の平で気を感じることが出来るようになると、大気中にある気を、意識的に体内に流し込むことが可能となってきます。
※気功術をやらない普通の人達も、無意識的に、気を体内に取り込んでいる。
やり方は簡単で、大気中に、くまなく存在する｛気｝が、手の平から体内に流れ込んでくるイメージを持つだけです。
イメージだけで良いです。
名無き仙人意識によって動かせるのが｛気｝じゃよ
バス子人間の【意思】って、それだけ、すごいのね
手の平の中心部が、ピリピリして、少し熱くなってきたらOK。
手の平の中心含め、人体には、眉間など、いくつかチャクラがあり、チャクラを通じて気が行き来します。
チャクラは、インドのヨーガの言葉です。
そのまま、気が体内全体に巡っていくイメージをすることで、気を体内でまわす健康法が太極拳です。
この｛大気から気を受け取る｝を、早朝の公園で行うのが太極拳です。
早朝の公園で、ゆったりとしたダンスをしている、中国のおじいちゃん達は、早朝に存在する｛いい気｝を体内に取り組む健康法を実践しているわけですね。
なお、気は、飼っている犬などペットや、観葉植物を含む植物からも受け取ることができます。
と同時に、癒しの気を、動物や植物に向けて出すことも可能です。
気功術の熟達者の場合、枯れた花を気功によって蘇らせることができますが、癒しの気を、花に向けて出しているわけですね。
日本でも、癒しの「気」を使った気功術の整体院などがあります。
体内の気の流れを良くする気功術の整体院です。
ちなみに、お母さんが、熱を出している子供の額に手をかざす行為は世界共通だけど、手から癒しの気を出しているわけですね。
無意識のうちに、気功術を行っているわけです。
気功術の方法！中上級者編
中上級者になると、気功術によって、体内で、気を巡らせる修練を始めることになります。
体内で気を巡らせる意味は、健康法的な意味と、｛悟りに近づくため｝という哲学的・宗教的な意味があります。
体内で気を巡らせる修練法は、インドのヨーガにも、中国の仙道にもあります。
名称などは違うけど、驚く程、同じやり方であり、チベット密教含め、ヒマラヤ山脈を中心とする古代シークレットに興味が湧くことになります。
ただし、体内で気を巡らせる方法を失敗すると、体調を崩す危険性もあるので、注意しながら行う必要があります。
本当は、師匠の指導の元に行う必要があり、だから本など紙媒体では、近年まで、やり方が広まっていませんでした。
私は、以下の記事でおすすめしている本で、体内で気をまわす修行方法を学び実践しました。
・僕の気功術おすすめ本【超具体的】原理から練習方法/習得の仕方まで
体内で気をまわす修練をすると、｛気を出す量｝も｛気を感じる力｝もアップします。
なお、悟りに開けるほどの修練をするのは時間的に厳しいうえ、日本で独学で行うのは不可能だと感じました。
そのような意味では、体内で気をまわす気功術に取り組んだところで「なにか意味があるの？」状態ですが、｛気を出す量｝も｛気を感じる力｝が増すのは間違いないです。
・【図解】悟りを開くとは？【わかりやすい初心者向け】悟りを開くと、どうなる？
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名無き仙人大人の趣味が気功術じゃのぉ
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