心に余裕をもつ方法!精神的に余裕がない原因とは?

不幸な人と幸せな人の違い

上イラストの2人。

心に余裕ありそうなのは、どちらだと思いますか?

余裕がない人と余裕のある人の違い

そうですね。

幸せな人の方が、不幸な人より、精神的に余裕がありそうですね。

これが【心に余裕をもつ方法】の「答え」です。

名無き仙人と森と石

こんにちは。名無き仙人です。

今回は、心の余裕がある人になる方法を見ていきます。

心に余裕がない人の特徴

人生が辛い人。イライラしている人

心に余裕ない人の特徴は【不幸な人】です。

幸せではない・・が、満たされていないのに、心に余裕が持てるわけありません。

心

【精神的に余裕をもつ方法】として・・

①深呼吸する
②「やることリスト」を作成する
③ストレス発散する

などが紹介されますが、それらは、その場しのぎの【対処療法】です。

落ち込んでいる男性

だから、心が満たされていない【不幸な人】でいる限り。

ずっと、心に余裕ない状態で生きていくことになります。

ハンバーガー

「心が満たされていない」とは、体で例えるなら、腹が減っている空腹状態。

お腹がすいていたら、余裕も、もてませんよね。

つまり。

仕事や恋愛で悩む女性

今、不幸な場合は「自分は、慢性的に、心に余裕がない状態だ」と思って良さそうです。

名無き仙人名無き仙人

精神的に余裕がない根本原因は【不幸だから】じゃよ


バス子バス子

「時間や、お金がないから」かと、思ってた


ニート

私の経験上、不幸な状態である限り。

「深呼吸する」や「1人の時間を作る」や「ゆっくり動く」など、テクニックを使っても、結局、心には余裕もてないです。

心に余裕がある人の特徴

運のいい女の顔

心に余裕ある人の特徴は【幸せな人】です。

「心が満たされている」幸せな人とは、体で例えるなら{お腹いっぱいの人}。

子供がご飯を食べる

お腹がいっぱいで、満足していたら、1歳の赤ちゃんですら「ぁい」と、人に自分のご飯あげます

余裕があるからです。

図解すると・・

与える人と奪う人の違い(特徴)「幸せな人」と「不幸な人」

心に余裕がある幸せな人は「与える人」になります。

心に余裕がない不幸な人は「奪う人」になりがちです。

図解【与える人vs奪う人】特徴や心理「与える人になる方法」私の経験談

幸せな人。信頼される人。好かれる人。愛される人

幸せ」とは、心の状態のため、お金はないけど、幸せだから余裕のある人もたくさんいますし・・

通勤ラッシュ中の会社員

お金はあるけど、心は満たされていなくて、余裕がなく、焦り感イライラをもち生きている人もいます。

精神的に余裕がある人と、ない人の違い

不幸な人と幸せな人の違い

イラストを見た時に。

直感的に「余裕がなさそう」そして「余裕がありそう」と、わかりますよね。

余裕がない人と余裕のある人の違い

精神的に余裕がある人と、ない人の違いは「幸せかどうか?」です。

誰しも、直観的に(経験則的に)知っていることです。

直感の使い方【スピリチャル編】心の声に従う生き方と「人生の正解」の話

「①深呼吸する」や「②「やることリスト」を作成する」や「③ストレス発散する」とか、そういう次元の話ではない。

そのことを、私は、自らの経験から学ばせて頂けました。

心に余裕がある人になりたい!経験談

生徒からいじめにあう教師

私は、社会人になった頃から、心の余裕を失っていきました。

私の心は、不幸だったから。

社会人は【生き地獄の始まり】人生終了した私の話「時間もお金も希望もない」

1人で寂しくご飯をたべる独身の人

心が満たされていなくて・・空腹状態だったから。

私は、いつもイライラしていて、余裕がなくて。

運の悪い人

余裕のなさから、交通事故を起こしたり、最悪な悪循環のなか、生きていました。

そんな私は、余裕のある人になりたかった

幸せな人。信頼される人。好かれる人。愛される人

余裕のある、優しい、人から好かれる人に、なりたかった。

でも・・

余裕がない人と余裕のある人の違い

不幸なのに「余裕のある人」になるのは難しくて、結局、余裕がない人として生きていました。

そんな当時。

思い込みを書き替える方法

自分を根本から変える仙人修行(転生仙術)に取り組んだことで、私の人生は激変していき・・

お蔭様で現在は。

名無き仙人南国のカフェ

少しは、余裕のある人に、なれている気がします。

当然、今でも・・

うんこを踏んだ人

上手くいかないことや、思い通りにいかないことも、たくさんあるけれど。

それでも。

経済的な自由人

もう、根底に【幸せ】があるから、時間がなくても、お金がなくても「まあ、幸せで、ありがたいよね」と、どこかで感じている自分がいて。

ミスして・・

家に入れない人

焦って、わちゃわちゃやっている時でも、心の奥底では「まあ、でも、幸せでありがたいな」という余裕があって。

が、お腹いっぱいだから・・

感謝している人

常に「ありがたい」という気持ちがあって。

きっと、今までの人生で見てきた【どこか、いつでも余裕のあった人】達というのは、こういう心境だったのだろうな~とも感じています。

転生仙術前には、わからなかった心の感覚の話です。

余裕のある人になる方法「まとめ」

余裕がない人と余裕のある人の違い

恋愛にしろ、仕事にしろ、人間関係にしろ・・

心の余裕ある人になりたいなら、シンプルに【幸せになること】のようです。

日本社会

幸せだったら、忙しくて時間がなくても「幸せ」だから、結局、心には余裕あるんです。

逆に。

人生に焦っている負け組の人

不幸だったら、時間があっても「不幸」だから、結局、焦り感イライラを感じることになります。

時間術を駆使しても、効果は少ないです。

本当に大切なことに気がつく

どうか、幸せになって下さい。

貴方様の人生を、応援しています。

最後まで、ありがとうございました。

感謝。

<名無き仙人>

名無き仙人

バス男バス男

心に余裕をもたせる方法とは「何も考えない時間を作る」なのか~


バス子バス子

だ・か・ら、そういったテクニックは、対処療法よ


名無き仙人名無き仙人

ワシの経験上、不幸な状態でテクニックを駆使しても、心に余裕は持てないのぉ

★合わせて見たい★
経験談【他人にイライラしない方法】他人は変えられない。自分は変えられる

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