自分を客観視する方法※メタ認知トレーニングのやり方
【意識的な思考】では、ないですよ？
自分の【無意識の思考】を、客観視したことが、ありますか？
こんにちは。名無き仙人です。
今回は【自分を客観視する方法】メタ認知トレーニングのやり方です。
自分の行動を客観的に見るには？
自分を客観的に見るには、自分を動画で撮影して、見ればOK。簡単ですね。
動画の撮影により、自分の行動は、客観視できます。
では、本題。
「なぜ、そのような行動をとったのか？」
行動の大元にあるのは、なんだと思いますか？
名無き仙人【人生の作られ方】じゃが・・
人生の作られ方
人生は、以下の順序で作られています。
①考える
②行動する
③行動が積み重なった結果が人生
「考えずに、行動したよ」とも感じますが・・
それは、自覚が伴う【意識的な思考】では、考えていないだけ。
私達は普段。
無意識的な思考「右の方が良さそう」と考えた結果、右に行っていて。
でも、本人としては、無意識の思考には、自覚が伴いにくいから「考えずに、右を選んだ」と感じるわけです。
で、【考え】の95%は、無意識（潜在意識）で、行われています。
★潜在意識★→潜在意識とは【図解】簡単にプロが「特徴」を紹介。初心者向け
だから「考えるのを、止めよう」と、意識で、意識しても。
次々と、【考え】が、浮かんでは消えていきます。
つまり。
【無意識による思考】によって、行動が決まっていて。
行動が積み重なった結果、今の人生となっている・・
ゆえに、今の人生になっている１番の大元（原因）は、【無意識による思考】なんです。
メタ認知トレーニングのやり方！自分を客観視する方法
動画の撮影により、自分の行動は、客観的に、見ることができます。
そして。
その行動をとった、そもそもの原因を知るには、自分の無意識による思考を、客観視する必要があり・・
【無意識による思考】を客観視できれば。
【無意識による思考】を、修正・矯正することも可能となり・・
そのことは、行動を変えることに繋がり、しいては、人生を変えることに繋がります。
例えば。
無意識のうちに「苦労も必要だ。立派な大人になるために」と、考えている場合。
本人は、その思考に、自覚が伴わないから、永遠に死ぬまで。
あえて、自ら、苦労する選択を、し続けることになるわけですが。
【無意識による思考】を客観視することで。
「あっ！私は、無意識的に「苦労も必要だ。立派な大人になるために」と考えているのか」
自覚が伴い、以下のように、考え方を、修正・矯正できるようになります。
すると、自然と、｛あえて苦労する選択｝を、しなくなります。
行動が変わり、人生が変わります。
バス子自分が「人生を、どう認知しているか？」を認知できる・・メタ認知ね
バス男これが、メタ認知トレーニングのやり方かぁ
上記は、人生観・・【人生に対する認知（観念）】の一例にすぎず。
恋愛/結婚観、お金観、仕事観、人間関係観・・意識では、ないですよ？
無意識のうちに「どう認知しているか？」を認知できる【メタ認知】ができるようになると。
自分が変わります。
人生が変わります。
だからなんですね。
★観念★→観念とは意味【わかりやすく図解】観念が現実を作る仕組み（初心者向け）
現存する最強の【自分の無意識の思考を客観視する方法】である転生仙術によって、私の人生が激変したのは。
★転生仙術★→潜在意識（思い込み）を書き替える方法【転生仙術】
私は、【転生仙術】によって。
自分の【無意識による思考】を、客観視する術を手に入れました。
そう。
私は、人生の１番の大元（原因）である、【無意識による思考】を、手に入れてしまえたのです。
「自分が普段、無意識のうちに、何を、どう考えているのか？」
手に取るように、わかります。
客観視し放題です。
ゆえに。
自分の【無意識による【考え】】を、修正・矯正し放題です。
もはや、勝ち。
今にして思えば。
【転生仙術】によって、自分の【無意識による思考】を、客観視する方法を手に入れた時点で、私の｛人生の勝ち｝は、決まってしまっていました。
あとは、自然と、｛勝つべくして、勝つ｝流れでした。
ここで言う【人生の勝ち】とは、｛幸せ｝の意味であり、以下の記事が詳しいです。
・成功の定義【人生の成功vs社会的成功】成功とは？（成功と幸せの違い）
当然です。
行動や、認識の、大元である【無意識による思考】を、制圧できれば、そりゃあ、誰だって、勝てるよ。
思い出してください。
人生とは、以下の順序で作られています。
①考える
②行動する
③行動が積み重なった結果、人生となる
【①考える】の95%は、意識ではなく【無意識による思考】。
だから【無意識による思考】を、コントロールできるようになることは、すなわち。
行動、そして人生を、コントロールできるようになることを意味します。
そりゃあ、勝てて、当然。
普通は。
私もそうだったけど、【無意識による思考】を、客観視できないから、コントロールできないんですね。
だから、行動や人生も、コントロールできない。
そんな中、皆、自分なりに、なんとか、頑張って生きていて。
生まれ持った遺伝（才能）差により、人生の結果が、決まっているわけですが。
つまり、まあ、犬や、ライオンなど、動物と同じなんですね。
【無意識による思考】を、コントロールできない・・つまり、行動や人生も、コントロールできない。
「じゃあ、どこで差がつくか？」と言うと、生まれ持った遺伝（才能）ですね。
あとは、家庭環境です。
・家庭環境の影響【毒親の洗脳】を解く方法「親のマインドコントロールを解く」
そういう競争が行われている社会の中で。
私は、生まれ持った遺伝（才能）では、競争に負けてしまい・・辛い人生を生きていて。
「生まれてこなければ良かった」と思っていました。
でも。
【転生仙術】により。
【無意識による思考】を、コントロールできるようになった・・みんなは、できないのに。
それは、とてつもないアドバンテージ（優位性）であり。
私は、生きるのが楽（らく）になりました。
生きるのが、イージー（簡単）になりました。
社会では今後も【自分を客観視する（メタ認知する）】として、上図のようなイメージの話で、話がされていくことでしょう。
正直、これは、子供だましレベル。
幽体離脱では、あるまいし、実際には、上図のような形での自己客観視は、不可能です。
実際には、【無意識による思考】を客観視する必要があるのですが・・
【無意識による思考】を、コントロールできないから、そんなことすら、気がつけずに・・
世の中は、今後も、そんな幼稚な子供騙しの話を続けていくでしょう。
そのことは、【無意識による思考】を客観視する方法を知っている者にとっては、ある意味、好都合ではあります。
とてつもないアドバンテージ（優位性）を、保てる・・
楽で、簡単な、人生を生きていきやすいことに、つながるからです。
ここまで、離脱せずに、話を読みすすめてくださった、地頭の良い貴方様には、【転生仙術】は、おすすめです。
自己客観視の能力、メタ認知の能力、自分をコントロールする能力・・様々な能力が、解放されます。
数段階、上のレベルで、人生を生きられるようになります。
無意識による思考を把握できるようになると「あぁ、なるほど。名無き仙人が言っていたのは、こういうことか」と理解して頂けると思います。
最後まで、ありがとうございました。
感謝しています。
～追記～
【転生仙術】の作業が進むと。
日常生活の中で、自分の無意識による【考え】に、自覚が伴う頻度が増えていきます。
「あっ。今、自分は、こう考えているな」
イメージとしては、上図のような状態。
自分が、無意識のうちに行っている思考を、客観視（監視）できるようになるから・・
自分が、無意識のうちにもっているバイアス（偏った思い込み）にも、気がつける頻度が増えていくわけですね。
例えば、以下のようなバイアスがあります。
①「社会貢献すべきだ」→【社会に必要ない人間】で良い「社会貢献するべき」の思い込みから自由になる話
②「苦労して成長すべきだ」→自己成長が【洗脳】に使われる仕組み「職場で、宗教で、スピリチャルで」
③「結婚前の関係は良くない」→結婚前/付き合う前【体の関係は悪いこと？】恋愛観や結婚観が変わる話
④「人を嫌うことは、悪いこと」→「人を嫌っていい」と自分に許可したら【嫌われるのが怖くなくなった】話
⑤「人生とは、頑張るべきものだ」→【図解】「もう頑張れない。疲れた」対処法【頑張るvs楽しむ】2種類の人生観
これらは、ほんの一例であり。
私達は、様々なバイアス（偏った思い込み）をもって生きていて。
それらが、生きづらい原因になっていたりするようです。
で、それらバイアス（偏った思い込み）に気がつくことで、バイアスから自由になると、生きやすくなるわけですね。
・【図解】思い込みをなくす方法【思い込みに気づく】客観視のやり方
＜名無き仙人＞
バス男自分を客観視する方法は、キャバクラ店内の防犯カメラに写っている自分を見てみることか。
バス子バス男さんは、恥ずかしい行動をしていそうね
名無き仙人行動の元になっている思考・・無意識の思考を客観視できるようになると、自分と人生が変わるのぉ
★合わせて見たい★
・【ガチ】自動思考が改善【自動思考をコントロールするトレーニング方法】
・図解【自分の考え】客観視する方法※自分の考えがわからない人へ
・【図解】固定観念を捨てる方法（人生/恋愛/お金/仕事）私の経験談も
・【豊かさ】の観念が変わる話【心が豊かな人の特徴・考え方】当たり前に感謝する
・決めつける人の特徴【思い込みが激しい】対処法は「思い込みを理解する」
おすすめ記事
★転生仙術★→潜在意識（思い込み）を書き替える方法【転生仙術】
★人気★ 【初心者向け】自分を変えるには【潜在意識】を変える必要がある！仕事＆恋愛編
「不安が強い」「イライラする」今すぐ解決！
★人気記事★ 【今すぐ解決】不安ストレス解消ワーク
東洋の島国には、名も無き仙人が住むという
【名無き仙人の物語】since2010
お蔭様で14周年、累計9130万PV突破！
総フォロワー数5万人越え！
いつも、ありがとうございます
★ブログ→人生を変える方法
★ユーチューブ→名無き仙人の【ユーチューブ】
★X→名無き仙人の【X】
気軽にSNS等でシェアして下さると嬉しいです
