東洋の島国には、名もなき仙人が住むという。
名無き仙人の物語。
難しく考えすぎてしまうせいで疲れる社会人1年目
私が人生を難しく考えすぎるようになったのは、社会人1年目、中学教師になった頃からでした。
私は生徒から、嫌われてしまいました。
大声でバカにされたりするから、給食の時間すら、生きた心地がしません。怖いです。
「はぁ。辛すぎる」
いつも頭の中で「私の何が悪いんだろう?」とか「この苦しみも、意味がある」とか、難しく考えてしまい疲れます。
元教師の婆ちゃんが「苦労した分だけ、立派な大人になれる」と言っていたし、私は婆ちゃんの話を信じて生きてきましたが・・
婆ちゃん、ごめん。
俺、婆ちゃんみたいな、立派な教師になれそうにないよ。
辛すぎた教師は、逃げるように1年で辞めました。
人生の意味を考えてしまう20代
会社員になっても、いろいろ考えすぎてしまう人生は続きました。
仕事では、怒られてばかりで辛いし、職場の人間関係でも悩んでばかり。
「はぁ。仕事を辞めたい」
耐えて働いているけど、手取り10万円代で、お金はないです。
そういえば、恋人はもう何年もいません。
生きていて、辛いことは多いけど、嬉しいことは1つもない・・
「なんのために、生きているんだろう?」
生きる意味を考えても、生きている意味が見出せません。
「でも、この苦しみも、立派な大人になるためには必要なことだ」
「私には、試練が必要なんだ。立派な大人になるために」
生きている意味を肯定するために、いつも難しく考えすぎてしまう・・
今思えば、物事を深く考えすぎるせいで、ストレスが溜まる生き方をしていました。
人生に意味はない。あるがまま生きる
そんな当時。
私は、思い込みを書き替えるための仙人修行に取り組み始めていました。
すると、私は、考えない人になっていきました。
人生に、意味を求めなくなっていきました。
過去の私(君)に伝えたいことがある。
人生に意味はない
人間は考える葦だから、人は意味や理由を求めたがる。
だが、人生に意味はない。
君に、知って欲しいことがある。
君の頭の中には【現実vs思考vs感情vs妄想】が入り混じって存在している。
そのうちの思考で君は、難しく考えすぎている。
いつも、考えてばかりいる。
そんな君に、少しだけ、瞑想に付き合って欲しい。
静かに座り、ゆっくり呼吸して欲しい。
君の頭の中には、様々なものが入り混じり始める。
「こんなことして、意味あるの?」それは君の思考だ。
{人生では、意味あることをすべき}という思い込みから発生する君の考えだ。
「なんか怪しい。怖い」それは君の感情だ。
{怪しいことは危険}という信念から発生する君の感情だ。
「もしかしたら、覚醒するかも」それは君の妄想だ。
{不思議なことは奇跡を呼ぶ}という思い込みから発生する君の妄想だ。
難しく考えすぎてしまう人である君の頭の中では【思考vs感情vs妄想】が、浮かんでは消え、浮かんでは消え・・を繰り返す。
そして、そのことを許してあげて欲しい。
「思考を止めなきゃ」と、考えることを、辞めてほしい。
君は、意識で、思考を止めることができない。
思考を止めるには、呼吸と姿勢をコントロールする必要がある。
だから瞑想が必要だ。
静かな呼吸に集中して欲しい。
姿勢が安定し、呼吸が静まるにつれ、君の頭の中の思考は穏やかになってくる。
しばし、静かなる時を過ごして欲しい。
では、目を開けてみて欲しい。
そう。今、目の前にあるもの。それが現実だ。
現実は、ただ、あるがままにある。
そこに、意味はない。
意味を後から思考で付け足しているだけだ。
・心が軽くなる考え方【全ての事に意味がある】は嘘。私の人生が重かった理由
「人生には、意味があるべきだ」は思い込みだ。
「世界には、存在する理由が必要だ」は思い込みだ。
思い込みを書き替えるんだ。
人生には、意味がなくてもいい。
宇宙が存在する意味は、なくてもいい。
どうか「生きている意味がないこと」を許可してあげて欲しい。
どうか「宇宙が存在する理由がないこと」も許してあげて欲しい。
世界をあるがままに見る
思い込みフィルターのせいで、君は、ありのままの現実を見ていない。
思い込みのせいで特定のものに目がいったり・・
例 赤い服の人ばかりに目がいく。
思い込みのせいで、自分勝手に色をつけて現実を見ていたりする。
思い込みを書き替えていき、あるがままある現実を見れるようになると君は、意味がない現実も、愛おしく感じられるようになる
ただの現実というのは、無機質なように思えて君は、寂しい気持ちがして、意味をつけようとしている。
でも、大丈夫。
君が思い込みを書き替えて、ありのままの現実を見ることができるようになると、ありのままの現実が愛おしく感じられるようになる。
「感じられる」であり「考えること」ではない。
愛おしく、感じられてしまうんだ。
きっと私達が、ありのままある宇宙の1部だからだと思う。
そして君は、人生に意味がないことを許容できるようになっていく。
すると君は、いちいち、意味や理由を考えなくなるので、考えない人になっていく。
考えない人になった後、君は、意味や理由を求めるせいで、考えすぎる人になっていたことを知る。
人生において、何も考えることはない。
今の君は、不安だから考えすぎたり、将来の悪い妄想をしたりするかもしれないが・・
思い込みを書き替えることで、信念(それが正しいと堅く信じ込んでいる心)が変わると君は、不安にもならなくなる。
・私が将来を心配するのを辞めた訳【秘密を公開】貴方の人生の作られ方
「この世界に居場所がない」と感じられたり、なんとなく居心地が悪かったりしたのも、自分の思い込みのせいだったことに気がつくことになる。
考えることがなくなり「考える必要もない」と体感的にわかるから君は・・
Hなことを考えるか、Hな妄想をするか、ただ現実を見るか、だけになる。
人生が、シンプルになっていく。
人生がシンプルになっていくことを、自分に許せるようにもなっていく。
難しくない。
思い込みを書き替えることで、自然と起きていく変化だ。
君が、安心して、ただただ、あるがままに生きるようになることを願って。
~追記1~
「人生に、意味は、ない」より本質的な話は、以下で。
・【生まれてきた意味】はないから「幸せに生きる」仙人道の【人生哲学】
<名無き仙人>

まるで老子の教えみたいだ

老子は道教。仙人道に近い人ですものね

インドのヨギ「ラマナ マハルシ」も同じような話をしておる。行きつく先の真理は1つじゃのぉ
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