東洋の島国には、名もなき仙人が住むという。
名無き仙人の物語。
難しく考えすぎてしまうせいで疲れる社会人1年目
私が人生を難しく考えすぎるようになったのは、社会人1年目、中学教師になった頃からでした。
私は生徒から、嫌われてしまいました。
大声でバカにされたりするから、給食の時間すら、生きた心地がしません。怖いです。
「はぁ。辛すぎる」
いつも頭の中で「私の何が悪いんだろう？」とか「この苦しみも、意味がある」とか、難しく考えてしまい疲れます。
元教師の婆ちゃんが「苦労した分だけ、立派な大人になれる」と言っていたし、私は婆ちゃんの話を信じて生きてきましたが・・
婆ちゃん、ごめん。
俺、婆ちゃんみたいな、立派な教師になれそうにないよ。
辛すぎた教師は、逃げるように1年で辞めました。
人生の意味を考えてしまう20代
会社員になっても、いろいろ考えすぎてしまう人生は続きました。
仕事では、怒られてばかりで辛いし、職場の人間関係でも悩んでばかり。
「はぁ。仕事を辞めたい」
耐えて働いているけど、手取り10万円代で、お金はないです。
そういえば、恋人はもう何年もいません。
生きていて、辛いことは多いけど、嬉しいことは１つもない・・
「なんのために、生きているんだろう？」
生きる意味を考えても、生きている意味が見出せません。
「でも、この苦しみも、立派な大人になるためには必要なことだ」
「私には、試練が必要なんだ。立派な大人になるために」
生きている意味を肯定するために、いつも難しく考えすぎてしまう・・
今思えば、物事を深く考えすぎるせいで、ストレスが溜まる生き方をしていました。
人生に意味はない。あるがまま生きる
そんな当時。
私は、思い込みを書き替えるための仙人修行に取り組み始めていました。
すると、私は、考えない人になっていきました。
人生に、意味を求めなくなっていきました。
過去の私（君）に伝えたいことがある。
人生に意味はない
人間は考える葦だから、人は意味や理由を求めたがる。
だが、人生に意味はない。
君に、知って欲しいことがある。
君の頭の中には【現実vs思考vs感情vs妄想】が入り混じって存在している。
そのうちの思考で君は、難しく考えすぎている。
いつも、考えてばかりいる。
そんな君に、少しだけ、瞑想に付き合って欲しい。
静かに座り、ゆっくり呼吸して欲しい。
君の頭の中には、様々なものが入り混じり始める。
「こんなことして、意味あるの？」それは君の思考だ。
｛人生では、意味あることをすべき｝という思い込みから発生する君の考えだ。
「なんか怪しい。怖い」それは君の感情だ。
｛怪しいことは危険｝という信念から発生する君の感情だ。
「もしかしたら、覚醒するかも」それは君の妄想だ。
｛不思議なことは奇跡を呼ぶ｝という思い込みから発生する君の妄想だ。
難しく考えすぎてしまう人である君の頭の中では【思考vs感情vs妄想】が、浮かんでは消え、浮かんでは消え・・を繰り返す。
そして、そのことを許してあげて欲しい。
「思考を止めなきゃ」と、考えることを、辞めてほしい。
君は、意識で、思考を止めることができない。
思考を止めるには、呼吸と姿勢をコントロールする必要がある。
だから瞑想が必要だ。
静かな呼吸に集中して欲しい。
姿勢が安定し、呼吸が静まるにつれ、君の頭の中の思考は穏やかになってくる。
しばし、静かなる時を過ごして欲しい。
では、目を開けてみて欲しい。
そう。今、目の前にあるもの。それが現実だ。
現実は、ただ、あるがままにある。
そこに、意味はない。
意味を後から思考で付け足しているだけだ。
・心が軽くなる考え方【全ての事に意味がある】は嘘。私の人生が重かった理由
「人生には、意味があるべきだ」は思い込みだ。
「世界には、存在する理由が必要だ」は思い込みだ。
思い込みを書き替えるんだ。
人生には、意味がなくてもいい。
宇宙が存在する意味は、なくてもいい。
どうか「生きている意味がないこと」を許可してあげて欲しい。
どうか「宇宙が存在する理由がないこと」も許してあげて欲しい。
世界をあるがままに見る
思い込みフィルターのせいで、君は、ありのままの現実を見ていない。
思い込みのせいで特定のものに目がいったり・・
例 赤い服の人ばかりに目がいく。
思い込みのせいで、自分勝手に色をつけて現実を見ていたりする。
思い込みを書き替えていき、あるがままある現実を見れるようになると君は、意味がない現実も、愛おしく感じられるようになる
ただの現実というのは、無機質なように思えて君は、寂しい気持ちがして、意味をつけようとしている。
でも、大丈夫。
君が思い込みを書き替えて、ありのままの現実を見ることができるようになると、ありのままの現実が愛おしく感じられるようになる。
「感じられる」であり「考えること」ではない。
愛おしく、感じられてしまうんだ。
きっと私達が、ありのままある宇宙の１部だからだと思う。
そして君は、人生に意味がないことを許容できるようになっていく。
すると君は、いちいち、意味や理由を考えなくなるので、考えない人になっていく。
考えない人になった後、君は、意味や理由を求めるせいで、考えすぎる人になっていたことを知る。
人生において、何も考えることはない。
今の君は、不安だから考えすぎたり、将来の悪い妄想をしたりするかもしれないが・・
思い込みを書き替えることで、信念（それが正しいと堅く信じ込んでいる心）が変わると君は、不安にもならなくなる。
・私が将来を心配するのを辞めた訳【秘密を公開】貴方の人生の作られ方
「この世界に居場所がない」と感じられたり、なんとなく居心地が悪かったりしたのも、自分の思い込みのせいだったことに気がつくことになる。
考えることがなくなり「考える必要もない」と体感的にわかるから君は・・
Hなことを考えるか、Hな妄想をするか、ただ現実を見るか、だけになる。
人生が、シンプルになっていく。
人生がシンプルになっていくことを、自分に許せるようにもなっていく。
難しくない。
思い込みを書き替えることで、自然と起きていく変化だ。
君が、安心して、ただただ、あるがままに生きるようになることを願って。
～追記１～
「人生に、意味は、ない」より本質的な話は、以下で。
・【生まれてきた意味】はないから「幸せに生きる」仙人道の【人生哲学】
＜名無き仙人＞
バス男まるで老子の教えみたいだ
バス子老子は道教。仙人道に近い人ですものね
名無き仙人インドのヨギ「ラマナ マハルシ」も同じような話をしておる。行きつく先の真理は1つじゃのぉ
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