【例文あり】潜在意識に届くアファメーションのやり方。私の体験談も

潜在意識に届くアファメーションのやり方

潜在意識が変わるアファメーションのやり方です。

例文と、私の体験談もあります。

こんにちは。名無き仙人です。

今回は、効果がある【潜在意識に届く自己暗示のやり方】と例文、私の体験談を見ていきます。

潜在意識に自己暗示を届けるには

日中の意識がはっきりしている時に「私なら、できる」などと言うアファメーション（自己暗示）は、顕在意識を使う方法です。

この方法については、以下の記事が詳しいです。

・【簡単】考え方を変える方法【言葉を変える】ポジティブな考え方に変えたい人へ

名無き仙人

潜在意識に届ける自己暗示の話じゃが・・

上図のとおり、表面的な意識（顕在意識）が働いている時は、潜在意識に自己暗示が届きません。

よって、表面的な意識（顕在意識）が止まっている時に、自己暗示（アファメーション）を行う必要があります。

・潜在意識とは【図解】簡単にプロが「特徴」を紹介。初心者向け

具体的には、寝る前と、寝起きすぐですが、潜在意識を変えるための自己暗示を行うタイミングについては、以下の記事が詳しいです。

・【図解】潜在意識にアクセスする方法【無意識が自己暗示にかかりやすい時とは】

名無き仙人

意識がハッキリしている時は、潜在意識に、自己暗示が届かないからのぉ

効果的なアファメーションの例文

では、状況別に、効果的なアファメーションの例文を見ていきます。

恋愛/結婚【出会い編】

恋愛や結婚で「素敵な人と出会い、結婚したい」という場合。

「素敵な人と結婚できました。ありがとう」と言います。感謝します。

名無き仙人

【既に、願望が、達成された】という形で、自己暗示をするわけじゃのぉ

よくある失敗が「私は、素敵な人と、出会える」などと言い「出会いたいんだよね」という希望の意味合いで、自己暗示をつぶやくことです。

この場合。

潜在意識に届くメッセージは【私は出会いたいけど、出会えないでいるから不安です】です。

不安な感情が、潜在意識に届くので、出会えない状態が続きます。

名無き仙人

重要なので、もう１度のぉ

既に、素敵な人と出会えて、結婚できている未来の状況を、イメージしてください。

さあ、やってみてください。

どう感じましたか？

貴方の【感情】を答えてください。

バス子

「ありがたいな」そして「あぁ。良かった」と思ったわ

名無き仙人

その感情を言葉にすると、自己暗示の言葉になるのぉ

感情を伴った想念（思考やイメージの塊）が、潜在意識に届きます。

・想念とは？想念の力の使い方！私の事例

だから、【幸せな状況】に、既になっている自分を、イメージして「素敵な人と結婚できました。ありがとう」と言って、感謝するわけですね。

この場合。

潜在意識に届くメッセージは【結婚できました。ありがとう】という幸福な感情なので、その後、力強く、同じ感情を感じる状況へと現実がなっていくように、潜在意識が仕向け始めます。

ポイントは、感情なんですね。

言葉も大事ですが、感情は、もっと大事です。

潜在意識に入っていった、感情と、同じ感情を感じる状況になるように・・潜在意識が仕向け始めます。

そのため、既に結婚しているイメージをして「幸せな感情」を感じて「幸せな感情（と、結婚しているイメージ）」を潜在意識に届けると。

将来的に、同じ感情を味わうことになる状況に出くわすことになる！というわけです。

で、イメージが鮮明であれば、イメージも実現されやすいです。

名無き仙人

【感情】が伴わない自己暗示は、潜在意識に、届かないからのぉ

バス子

【感情】を伴った想念（思考やイメージの塊）が、潜在意識に届くわけね

よって、アファメーションの言葉は、自分の感情がのる言葉が、おすすめです。

人によって、自分の感情がのる言葉は違うし、何より。

言葉、それ自体が重要と言うよりも。

【感情】とセットになった想念（思考とイメージの塊）が、潜在意識に入っていくので・・

【感情・思考・イメージ】が、自分にとって、より強くわく言葉を、その時々で、変えながら言ってもOKです。

バス子

【感情】が伴わないなら、どんな言葉を言っても、意味ないわね

ありありと、願望が叶っている状況をイメージするには、練習が必要です。

何度も続けていると、慣れてきて、まるで本当に、願望が叶っている状況に、自分がいる感じがしてきて、心から、自然と「ありがたいな」とか「あぁ。良かった」と感じるようになります。

そうなってくると、自己暗示が、現実化がしていきます。

そこまで、練習を続けられない場合が多いので「アファメーションは効果ない」と言われやすいようです。

名無き仙人

焦らずに、毎晩、毎朝、コツコツと続けるのが、おすすめじゃよ

バス子

まずは【慣れること】から始めて、【習慣化】しないと、いけないわね

私は、毎朝、毎晩、歯磨きしますが、歯磨きと同じように、毎朝、毎晩、ごく当たり前に、アファメーションをしています。

そうなってくると、自己暗示も、効果がでやすくなるわけですね。

お金編【お金持ちになりたい】

お金持ちになりたい場合のアファメーション（自己暗示）も同じですね。

既に、お金持ちになった状態をイメージしてください。

さあ、どう感じましたか？

バス男

「ありがたい」「最高」「助かった」と感じたなぁ

だから、アファメーションの言葉は「お金持ちになれました。ありがたいです。最高！助かったぁ」になります。

「俺は、お金持ちになれる！」じゃないですよ？

既に、なってしまった状況を、イメージしてくださいね。

「俺は、お金持ちになれる！」と言う時には、どう感じますか？

そこには力みがあり「本当に、なれるかな？」などと、不安な感情が、でてきませんか？

自己暗示によって、潜在意識に届けられた感情と、同じ感情を将来、味わうことになります。

この部分は、間違えやすいので、要注意です。

仕事編「天職に出会いたい」

「天職に出会いたい（仕事編）」場合も、同様です。

既に、天職に就いている状態をイメージしてください。

さあ、どう感じましたか？

バス子

「良かった」や「ありがたい」や「嬉しい」と感じたわ

だから、自己暗示の言葉は「天職に就けています。ありがたいです。良かった。嬉しい！」になります。

注意ポイント【潜在意識を変えるアファメーションのやり方】

ここで、注意ポイント。

「天職が、何かわからない」や「理想の恋人が、どんな人かわからない」は多いですよね。

それに、自分が「こういう人が理想！」と思っていたのに、いざ、実際に付き合ってみると「あれ。違った」も多いです。

仕事においても、同様ですね。

だから、感情を感じることを、重視してください。

天職も、理想の恋人も、具体的には、わからなくても。

【天職に就けた時の｛感情｝】や【素敵な人と結婚できた時の｛感情｝】は、わかりますよね。

バス男

「嬉しい」や「ありがたい」や「最高！」などだなぁ

アファメーションによって、潜在意識に届けられた感情と、将来、同じ感情を味わうことになります。

だから、天職も、理想の恋人も、具体的には、わからなくても大丈夫です。

潜在意識が、同じ感情を味わうことになる、貴方にピッタリの【恋人】や【天職】を、貴方がゲットすることになるように、仕向けるからです。

願望実現【潜在意識を変える自己暗示】の体験談

上写真は、願望実現のアファメーション（自己暗示）に取り組んでいた頃に、書いたものです。

もう10年以上、昔で、お恥ずかしいのですが、具体例（体験談）があった方が、良いと思うので・・

上の｛本の余白｝に書かれたイラストも、そうですね。

趣旨としては「平日の昼間っから、釣りしてる」ということで「自由になりたい」が願望でした。

自己暗示の言葉としては「あぁ、とても自由です。ありがとう」でしょうか。

その頃は、平日はもちろん、土日も休日出勤で、24時間、会社からの電話連絡に縛られており、自由がなかったんですね。

その数年後。

私は、平日の昼間っから、イメージの場所で、釣りをしていました。

そして、自己暗示で、潜在意識に届けられた感情と、同じ感情を味わっていました。

すなわち。

自由を感じていました。

自慢話のようで、出すのが嫌なのですが・・

要は、この体験談の例のように、潜在意識に届けられた感情と、将来、同じ感情を味わう状況になるわけですね。

願望実現系の、アファメーションの鍵は、感情にあります。

是非、夢・目標などを達成した際に、味わうことになるであろう感情を、味わうことを、意識してみてください。

貴方様の夢の実現を、応援しています。

～追記１～

アファメーションについては、以下の記事も、おすすめです。

・【図解】潜在意識にアクセスする方法【無意識が自己暗示にかかりやすい時とは】

・【簡単】考え方を変える方法【言葉を変える】ポジティブな考え方に変えたい人へ

・【プラシーボ効果vsノーシーボ効果】とは？【自己暗示】で自分を良くする方法

・本当の【自己洗脳のやり方】自分をマインドコントールする方法（お金、恋愛）

～追記２～

一見すると、話が矛盾しますが、仙人道では、執着ある夢や目標は、もちません。

遊び心で、願望実現も行う感じですね。

潜在意識に届くアファメーションのやり方

潜在意識に自己暗示を届けるには

効果的なアファメーションの例文

恋愛/結婚【出会い編】

お金編【お金持ちになりたい】

仕事編「天職に出会いたい」

注意ポイント【潜在意識を変えるアファメーションのやり方】

願望実現【潜在意識を変える自己暗示】の体験談

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