気の流れを良くする方法
気が乱れると、私みたいなキチガイになります。
キチガイとは「気が、違った人」のことを言います。
・【プロ解説】キチガイの特徴と対処法「気持ち悪い人を消す方法」スピリチャル
気とは、気功で扱う気（生命エネルギー）のことであり、インドではオーラと呼ばれます。
中国仙人は気を扱うプロ。
気が狂ってしまうと「気が狂ったキチガイ」になるので、気を整えることは大切です。
「なんとなく、調子が悪い」
体調面でも精神面でも、運気の面でも、いまいちの時は、気の流れを整えると改善することがあります。
気を整えるうえでは、体と心の両方を整える必要があります。
仙人道では陰陽のバランスを重視し、体は陽で、心は陰です。
では、気の流れを整える方法を見ていきましょう。
気の流れを良くする【体編】
まずは、体の整え方から。
①生活習慣を整える（食事/睡眠/運動）
食事/睡眠/運動の生活習慣を整えることは、気の流れを整えるための基本です。
栄養バランスのとれた食事。
決まった時間に寝て、決まった時間に起きる。（7~8時間睡眠）
運動をする。
生活習慣が乱れると、体調が整わず、気も乱れます。
②ストレッチで体を整える
気の流れが滞ることを防ぐ意味もあり、インドのヨーガではヨガがあります。
中国の仙道では、気功の体操があります。
難しく考える必要はなく、単純に、毎日ストレッチをすればOKです。
【鍼灸】は、仙道の観点からすると、気が滞っている部分に針を刺すことで、気の流れを良くする治療法です。
ただし対処療法となるので、予防の意味で、毎日ストレッチを習慣化するのがおすすめ。
私も毎日、ストレッチを行っています。
【心を整える】
体を整えたら、心も整えることが、気の流れを整えるうえで重要です。
①心配事を手離す
心配事があると、何もしなくても、気が消耗していきます。
意識が、不安なことにさかれ続けるからです。
だから「気が散る」とか「気になる」などの言葉もあります。
・私が将来を心配するのを辞めた訳【秘密を公開】貴方の人生の作られ方
②イライラを手離す
不満があり、イライラしていると、それだけで気を消耗し続けることになります。
イライラしすぎると、気が狂ってしまい発狂することすら、あります。
・私の人生が不幸ばかりだった原因【世の中、不幸な人が多い】と感じる貴方へ
③義務感を手離す
人生が義務になってしまうと、心が沈み、気が湧いてこなくなります。
急に老け込む人がいますが、人生が義務になると、気が減少して起きる現象です。
歳を重ねても、イキイキしている人は、人生を楽しんでいるから、気が充実しているわけですね。
・私がイライラしやすい原因は【人生を義務感で生きていた】からだった話
気を整える【スピリチャル編】
最後に、気の流れを良くする方法【スピリチャル編】です。
①気を使う人間関係を断捨離する
気を使う人間関係は、文字通り、気を使うので、気が消耗します。
コチラに、気をつかわせる人は、いい人のフリをして「お前、私に気を遣えよな」の空気感を出している性格の悪い人が多いようです。
私たちは、本当のいい人には、気を使いません。
本当のいい人は、相手に、気を使わせないからです。
コチラに気を使わせる人とは、コチラの気を盗む泥棒です。
時間泥棒や、お金の泥棒と、ともに気の泥棒にも気をつけよう。
②気を奪われる人間関係を断捨離する
「なぜか、一緒にいると気が沈む」という人間関係も、気を整えるためには、手離すのもおすすめです。
気が沈んでいるのではなく、気を奪われていることもあるからです。
私たちの気は、人から人へと移動します。
一緒にいると、元気になれる人とは、気の相性のいい人、もしくは、気を与えてくれる人です。
一緒にいると、嫌な気持ちになり疲れる人は、気の相性が悪い人、もしくは、気を奪う人です。
スピリチャル的ですが、気功の練習により、自分で、自分の気の状態がわかるようになると、この話にも納得するでしょうし・・
人間関係で疲れることが減ることになるでしょう。
名無き仙人いい運気も、悪い運気も、人からやってくるから【付き合う人】は大事じゃよ
③パワースポットに住む
気を整えるために、パワースポットに行くのもおすすめですが、パワースポットに住むのも、おすすめです。
家にいる時間は長いので、パワースポットに住むと、気の流れが良くなります。
体調も良くなるし、気分も良くなるし、運気も良くなります。
今、どこに住んでいますか？
その場所（家）は、気持ちが良い場所ですか？
「ココは、気持ちがいい」とか「ココは、落ち着く」などと感じる場所に住むことは、気を整えるために重要です。
私たちは、住む場所を、自分で選び決めることができます。
通勤のことだけ考えずに【パワースポットに住む】という観点で、住む場所（家）を考え直してみるのも、おすすめです。
影響が、とても大きいからです。
「住む場所で人生決まる」とか「住む場所で人生変わる」と言われますよね。
スピリチャル的ですが、気を整える意味でも、住む場所は大切だと感じています。
・住む場所の決め方【仙人スピリチャル編】運気が上がる場所・土地の選び方
＜名無き仙人＞
バス男キチガイって、怖いよね
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名無き仙人気について、気にしすぎないことも大切じゃよ
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