不安やストレスを解消する方法
不安やストレスを今すぐ解消できる方法があります。
それが、不安ストレス解消ワークです。
こんにちは。名無き仙人です。
漠然とした不安や、ストレスが強い人へ。
将来が不安な人へ。
名無き仙人まずは、不安やストレスが消えない理由から
不安＆ストレスと潜在意識の関係
不安やストレスについて、つい、考えて続けてしまうことを、反すう思考（はんすうしこう）と言います。
反すう思考は、うつ病の１番の原因と言われています。
「職場の同僚が、マジでムカつく」
「明日も、上司の機嫌が悪かったら、どうしよう？」
「将来、大丈夫かな？」
考えたくないのに・・
嫌な考えが止まらなくて、夜、眠れないこともありますよね。
理由は、考えの95%は、無意識（潜在意識）で行われているからです。
5%の意識で「考えるのを、やめよう」と意識しても。
自動的に行われ続ける無意識の思考・・自動思考が、続いてしまうわけですね。
このネガティブな自動思考を止める方法が、不安ストレス解消ワークです。
恋愛、仕事、お金、人間関係・・
人生のあらゆる不安＆ストレスに、使えるワークです。
不安ストレス解消ワークとは？
私は、家系の影響でスピリチャル好きなんですね。
家族みんなスピリチャル好きです。
そんな名無き家は・・
親、兄弟、みんな、精神を病んでの入院歴があります。
家系的に、メンタル弱いせいで、すがるものが欲しくて・・スピリチャル好きなわけです。
私も例外ではなく、特に、社会人以降。
強い不安やストレスで、いつも、精神的にギリギリの状態で、生きていました。
だからでしょうか？
私は、いつしか、自然と、不安ストレス解消ワークの原型と言える作業を、行うようになっていったんですね。
「このままでは、正常なメンタルを保てない」
もし、完全にメンタルやられてしまうと。
普通の社会人として、普通に働く日々を送れない・・
その状況を、なんとか回避しようとする本能的な行動でした。
その作業を行うと・・
100ある不安＆ストレスが、20くらいまで、減るんですね。
すぅ～と気持ちが楽になって。
イライラが減って。
不安が減って。
また、メンタル正常な普通の人に戻れるんです。
「イライラして眠れない」
「不安で眠れない」
そんな時も、不安ストレス解消ワークに取り組むことで、なんとか乗り越え、当時は、生きていました。
私にとって。
不安ストレス解消ワークは、まさに、精神安定剤でした。
だから、結構、頻繁に取り組んでいたのですが・・
不安ストレス解消ワークで思い込みに気がつける
「え？私は、こう思い込んでいたの？」
不安ストレス解消ワークの延長線上で、思い込みにも気がつけるようになったんですね。
当時は、本能的に、やっていただけですが・・
私は、無意識（潜在意識）の思考を、客観視する方法を、手に入れてしまったんです。
すると。
生きづらさの原因である思い込み・・観念に気がつけるようになって。
そこから、発展していく形で、潜在意識（思い込み）を書き替える方法【転生仙術】の骨格は、生まれています。
観念から自由になるにつれ。
運命である人生脚本も書き換わっていき・・
そのことが、信じられないほど、人生が変わることになったキッカケの１つになっています。
★人生脚本★→図解「運命とは【人生脚本】」運命はあるのか？運命は変えられるのか？
不安ストレス解消ワークで頭が整理される
「なんか、イライラする」
「なんとなく、不安」
通常、ストレスや不安は、頭の中で、ごっちゃになっているんですね。
だから「もう、訳がわからない！とにかく嫌」と、むしゃくしゃするわけです。
そして。
不安ストレス解消ワークに取り組むと、頭の中が整理されます。
さらには！
心配事や、ストレスを、仕分けしていくため。
原因と対処法がわかり「自分は何をすればいいのか？」も、わかってきます。
そうなれば。
「なんで自分は、イライラしてたんだろ？あははは♪」
不安やストレスが、ほとんどなくなり、快適に過ごせるようになります。
不安ストレス解消ワークに慣れると
不安ストレス解消ワークに慣れると、上記の作業が、頭の中だけで、リアルタイムで、行えるようになります。
すると。
不安やストレスを、その都度、解消していけるため・・
不安やストレスとは、無縁の人に、なっていきます。
とても、とっても、生きやすくなります。
まとめ！不安ストレス解消ワーク
不安ストレス解消ワークは、今すぐ、自宅で１人で、簡単に取り組めます。
初期の頃の私を、支えてくれたワークであり、非公開サイト転生仙術内で、がっつり、具体的なやり方を、記事そして動画で、解説しています。
★転生仙術★→潜在意識（思い込み）を書き替える方法【転生仙術】
不安やストレスが強い場合。
まずは「今すぐ解決」ということで、不安ストレス解消ワークに取り組んで。
余裕がでてきたら、発展系である・・
客観視することで、思い込みに気がつく作業へと、続けていくのも、おすすめです。
もちろん。
非公開サイト転生仙術内には、他にも、様々なワークがあります。
不幸せから、幸せへの道のりで、大切になる作業を全て、公開しています。
こんな人に、おすすめです。
①今すぐ、不安やストレスを解消したい
②生きづらさを解消したい
③幸せになりたい
大丈夫です。
心配ないです。
自分も人生も、マジで、変えることができます。
最後まで、ありがとうございました。
感謝しています。
＜名無き仙人＞
バス男今すぐ簡単に、ストレスや不安を解消する方法も、あるのかぁ
バス子漠然とした不安が強い人や、ストレスでイライラする人に、おすすめのワークね
名無き仙人生きづらさを解消したい人に、おすすめじゃよ
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