幸せの条件4つ【科学で判明】
科学で判明している【幸せになるための条件】は4つあって・・
何もなくても幸せな人【無敵の人】になると、4つ全てが手に入ります。
こんにちは。名無き仙人です。
仙人道の幸せな生き方が、科学的にも証明される時代に、なってきました。
名無き仙人まずは【幸せになるために必要な条件4つ】から
幸せになるための条件4つ
幸せについては、長年、世界中で研究されてきており・・
幸せの条件は、たくさんあるのですが、慶應義塾大学大学院の前野隆司先生が「幸せの4つの因子」として、まとめられています。
①「やってみよう」因子
②「ありがとう」因子
③「なんとかなる」因子
④「ありのままに」因子
順に、見ていきます。
「やってみよう」因子
①「やってみよう」因子とは、主体性にかかわる因子です。
例えば仕事でも「やらされる仕事」は、つらいけど、「やってみよう」と主体的に取り組むと、楽しい・・幸福度が上がりますよね。
これは、人生も同じ。
「親の望む人生を、仕方なく、生きている」
「世間の目を気にして、嫌々、まともな大人のフリをして、生きている」
やらされている感覚で、【他人が自分に望んでくる人生】を、仕方なく、嫌々、生きていると・・
義務感で人生を生きることになり、人生が、つらくなります。
★義務感★→私がイライラしやすい原因は【人生を義務感で生きていた】からだった話
だから、周りから見たら、安定職で幸せそうなのに・・
本人的には「仕方なく、周囲の期待に応える形で、今の無難な人生を、生きてやっている感」があって。
本人的には、不満やイライラが多かったりする場合があるわけですね。
一方で。
【自分が自分に望む人生】を、自ら主体的に生きていると、幸福度が高まります。
だから、周りから見たら、大変そうな人生でも、本人的には、楽しくて幸せな場合が、あるわけですね。
貴方は、【自分が自分に望む人生】を、主体的に生きていますか？
それとも。
【他人が自分に望んでくる人生】を、仕方なく、義務感で、生きていますか？
名無き仙人【自分が自分に望む人生】を生きることは、幸せの条件じゃのぉ
なお、【自分が自分に望む人生】を生きるには、自己責任の覚悟が必要になります。
自分で、主体的に人生を選んで、それで失敗したら「他人のせい」に、できないからです。
以下の記事のとおりです。
・【経験談】人生楽しくない原因は責任逃れ【自分の人生を取り戻す方法】
「ありがとう」因子
②ありがとう因子とは、人との繋がりに関わる因子です。
ハーバード大学の75年にわたる研究でも、「人間関係が幸福度に寄与する」と結論づけています。
★関連★→【親父の教え】幸せって何で決まるの？【幸せの決まり方】幸せの定義の話です
感覚的にも。
不満や、愚痴ばかり、言う人よりも、「ありがたい」と感謝する人の方が、幸福度が高いことは、わかりますよね。
心理学でも、感謝する人は幸せになれることが判明しており、以下の記事が詳しいです。
・【心理学＆脳科学】感謝が大切な理由【①快楽順応②幸せホルモン】
「なんとかなる」因子
③「なんとかなる」因子とは、ポジティブ思考に関わる因子です。
以下の記事のとおり、心理学でも、ポジティブ思考だと、幸せになれることが判明しています。
・【心理学】必ず幸せになる考え方【究極のポジティブ思考】になる方法
ちなみに、ネガティブに考えてしまう原因は、本能的なネガティブバイアスにあります。
以下の記事が詳しいです。
・ネガティブの治し方【ネガティブバイアス】知るだけでポジティブ人間になれるよ
「ありのままに」因子
④「ありのままに」因子とは、自分と他人を比べないことに、関わる因子です。
他人と比較すると「鈴木さんは、幸せそうなのに・・鈴木さんと比べると、私は不幸」と、不幸になりがちですよね。
ありのままに生きる仙人の話・・関連記事には、以下があります。
・【自己肯定感が高まる話】（読むだけでOK）無価値な自分の存在価値の話
幸せの条件を手に入れる方法「何もなくても幸せ【無敵の人】」になる
自分と人生を変える禁断の仙人術・・潜在意識（思い込み）を書き替える方法【転生仙術】に取り組んだことで。
私は、幸福度が上がっていくことになりました。
当時は、今以上に、何もなくて・・
お金もないし、恋人もいないし、定職すらなかったけれど。
私は、心の中では「幸せだな。ありがたいな」と、感じていました。
理由は・・
自分独自の【幸せの基準】をもち・・
そして。
【幸せの基準】を下げていくことで。
私は、いつの間にか、まるで、仙人のように・・
何もなくても幸せな人【無敵な人】に、なっていったからのようでした。
当時は、幸せの4つの因子（幸せの条件）なんて、知らなかったから。
転生仙術により、私の幸福度が高まった理由を、科学的に説明することができなかったけれど・・
自分独自の【幸せの基準】をもつと、他人と自分を比較する必要性から解放されます。
ゆえに。
自分と他人を比べる機会がなくなります。
つまり、幸せの条件である④「ありのままに」因子が手に入ります。
「なぜ、自分独自の【幸せの基準】をもつと、他人との比較をしなくなるのか？」は、以下の記事が詳しいです。
・図解「幸せ」を【他人と比較しない方法】相対的vs絶対的【幸せの基準】の話
そして。
【幸せの基準】が下がることで、「幸せ。ありがたい」と感じるようになっていきます。
「お湯が使える。幸せ。ありがたい」
「ご飯が食べられる。幸せ。ありがたい」
つまり、幸せの条件である②「ありがとう」因子が手に入ります。
バス子「幸せ。ありがたい」と感じながら生きていると、心の余裕が生まれるわね
バス男幸せで、心に余裕があるから、恋愛や人間関係も、上手くいきやすくなり・・
名無き仙人【人との繋がり】にも、好循環が生まれるわけじゃのぉ
そして。
何もなくても幸せ・・幸せを、仕事や、お金や、地位や名誉などに、依存していないから。
「今の仕事を失ったら、どうしよう？」
「お金を失ったら、どうしよう？」
失う恐怖もないため、「なんとかなるよ。だって、何もなくても幸せなんだから」と、感じるようになっていきます。
つまり、幸せの条件である③「なんとかなる」因子が手に入ります。
なお、仙人道では「心の中で、何も所有しない」を推奨しており、以下の記事が詳しいです。
・執着を手放す方法【心の中では、何も所有しない】仙人道の教え（スピリチャル）
そして。
「あ～幸せ。他に、何もいらない」
何もなくても幸せ・・既に今、幸せだから。
別に、これ以上、いろいろ、いらないからこそ。
「まあ、暇だし、いっちょ、やってみるか」遊び心で、いろいろなことにチャレンジできます。
つまり、①「やってみよう」因子が手に入ります。
転生仙術によって、私の幸福度が高まった理由は、科学的にも、理にかなったことだった！と言えるでしょうか。
でも、科学というのは、｛既にソコにあるもの｝を、外から分析して明らかにする学問であって・・
何千年も前から、哲学者であり、実践者でもある仙人/仙女たちは、「こうすれば幸せになれるよね」ということで。
幸せになれる条件をおさえた生き方をしてきています。
それが、何もなくても幸せな人【無敵の人】になることであり・・
表現を変えると「心で感じる感情である｛幸せ｝を、現実の状態に、依存させない」という生き方でもあります。
そして、さらには・・
上図のとおり、「幸せだから、成功する」現実的にも、上手くいくようになる好循環サイクルに、入っていくわけですね。
心理学でも、「幸せだから成功する」と判明しており、以下の記事が詳しいです。
・【心理学】成功の条件は【幸せ】恋愛/仕事（成功する人の特徴は幸せな人）
私に起きた変化としても、まず最初に、内面の変化・・「幸せ」を感じる変化が起きて。
その後に、現実が変わっていくことになりました。
★関連★→現実逃避やり方【現実を変えずに、幸せになる方法】私の経験談！スピリチャル編
さて、最後まで、ありがとうございました。
感謝しています。
＜名無き仙人＞
バス男ほ～。幸せの条件とは、キャバクラに通うことか
バス子都合よく解釈するにも、無理があるくない？
名無き仙人幸せになれる科学的な裏付け（根拠）を、説明できる時代になって、助かるのぉ
★合わせて見たい★
・【科学で判明】幸せになる方法7つ①瞑想②運動③趣味④親切⑤環境⑥お金⑦個性
・【科学で判明】幸せ【続かない人vs続く人】違い「平凡な日常が幸せ」な理由
・【何もなくても幸せ】な人の特徴【地位財vs非地位財】本当の幸せとは何か？
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