恋愛/仕事【新しいことにチャレンジするコツ】
恋愛/仕事・・人生で、新しいことに挑戦するコツは、以下の3つ。
①始めてしまった後に、考える
②しょぼい現実を受け入れる
③午前中に取り組む
こんにちは。名無き仙人です。
今回は【新しいことに取り組む際の心構え（恋愛/仕事）】「新しいことするのが怖い人へ」です。
名無き仙人まずは「①始めてしまった後に、考える」から
先に始めてしまう。始めた後に考える
人間には、現状維持を望んでしまう現状維持バイアスがあります。
変化を嫌う心理ですね。
★現状維持バイアス★→図解「変わりたくない」の心理【現状維持バイアス】とは何か？克服方法も
そのため。
仕事でも、恋愛でも。
頭で考えると｛新しいことを、やらない方がいい理由｝が、どんどん浮かんできます。
「上手くいく保障は、ないし・・」とか「今さら、もう遅いよね」などは、もちろん。
「もっと、事前に、考えてから取り組もう」などなど。
それら【やらない理由】は、本人的には、理論的/合理的な｛考え｝に感じられますが。
ただただ、現状維持バイアスから発生している思考です。
★合理的★→【図解】合理的に考えるコツ【①エビデンス】を元に【②現実的】に考える
名無き仙人｛感情的な考え方｝が、本人には、｛まっとうな考え｝に、感じられるわけじゃよ
だから、頭で考えると、「新しいことにチャレンジするのが怖い」とか「新しいことに挑戦するのが面倒」となり・・
結局、やらないです。
そのため。
考えずに、やる。
とにかく、始めてしまい、始めた後に「えぇ～っと、どうしよう？」と考える。
バス子先に、走り始めてしまって｛走りながら考える｝わけね
考えずに、先に始めてしまうのはバカみたいですが。
現状維持バイアスを考慮すると、考えずに、まず先に、始めてしまうのは、合理的なんですね。
私の経験談【仕事編】（新しいチャレンジ）
10年以上、ブログばかりを書いてきた私にとって、1年前に始めたYouTubeは、新しいチャレンジでした。
・ブログアフィリエイトの始め方【初心者が1年で月1万円を稼ぐ全手順】
そして昨日、公開したアニメーション動画も、新しい挑戦でした。
正直。
新しいことをするのは、めちゃくちゃ、めんどくさいです。
リスクがあるように感じられるし、上手くいく保障はないし・・
だから。
考えずに、とにかく、始めてしまう。
とりあえず、１本動画を作って、公開してしまう。
動画を公開した後に、「うーん。どうしよう？」と考えて、そこから軌道修正していく。
名無き仙人始めてしまったら、もう、やるしかなくなるからのぉ
恋愛で言えば、とりあえず、考えずに婚活パーティーに行ってしまって。
会場に着いてから、「あれ？どうしよう？」と考える感じですね。
ネガティブバイアスもあるし、考えると、「やっぱり、やめておこう」と、動けなくなるのが人間。
★ネガティブバイアス★→ネガティブの治し方【ネガティブバイアス】知るだけでポジティブ人間になれるよ
だから、新しいチャレンジをする時は【まず先に、やってしまう。始めた後に「どうするか？」を考える】が、超重要です。
名無き仙人先に走り始めてしまい、始めた後に、走りながら「どうすべき？」と考えて、修正していくわけじゃのぉ
仕事でも恋愛でも。
私は、頭でっかちで、先に考えすぎてしまうせいで、結局、やらないことが多かったんです。
だから、この【先に走り始める。走りながら考える】は、私にとっては、超重要な教訓の１つです。
妄想を捨てて現実を受け入れる
新しいチャレンジをする時って、頭の中で「こんな感じだよね」と、事前に、無意識のうちに妄想しているんですね。
★無意識★→図解【意識と無意識】違い/割合【90%以上、人生とは無意識で作られている】
その妄想は、美化されていることも多いです。
例えば恋愛なら、「こんな感じで、異性からモテて・・」みたいな妄想ですね。
仕事でも、「こんなふうに、上手くやれて・・」みたいな妄想を、事前にしがち。
名無き仙人上手くいく妄想が脳内にあるから「よし。新しいことにチャンレンジしよう」と思うわけで
でも、現実は、しょぼいことが多いです。
なぜなら、未経験で、経験値が乏しいから。
例えば恋愛なら、事前のイメージとは違って。
出会いの場に行ってみても、好みの異性はいないし・・
異性と話そうとしても、上手く話せないし・・
すると、理想と現実のギャップで、気持ちが萎えるんですね。
「はぁ。全然、ダメじゃん。やっぱり、新しいチャレンジは、辞めようかな」
すぐ、諦めたくなります。
だから。
「あっ。妄想と現実にギャップがあったんだな」と自覚して。
妄想を捨てて、現実を受け入れることが重要になります。
なお｛【妄想】と【現実】の違い｝は、以下の記事が詳しいです。
・頭が混乱する原因【現実vs思考vs感情vs妄想】私の、頭と心を整理する方法
私の経験談（現実を受け入れる）
私は、YouTube動画で、新たに｛自分の声でナレーションを入れる｝という挑戦をしたんですね。
すると、めちゃくちゃ萎えました。
「あれ？全然、上手く話せないし・・なんか、ダメすぎる」
これ、｛何が起きているか？｝というと。
私が、無意識のうちに、事前に行っていた妄想が、美化されていて。
でも、現実的には、｛ナレーションを入れる｝は未経験だから、下手なのは当たり前で。
つまり、妄想と現実にギャップがあったわけですね。
名無き仙人もっと｛イイ感じ｝に、話せると思っていたが・・
だから。
「あっ！私の｛頭の中｝にあった妄想と、現実には、乖離があったのか」と自覚して。
「まぁ、現実は、こんなものだよね」と、現実を受け入れて。
「できないことは、やらなくて良い。できることを、やればいい」と、自分に言い聞かせて。
｛上手に話す｝は、できないけれど。
できること・・｛下手だけど、話すこと、それ自体はできる｝わけで。
下手な現実を受け入れて、ナレーションに取り組むことになりました。
名無き仙人現実を受け入れられないと「もう、嫌！（こんなハズじゃない）」と、新たな挑戦、それ自体を、やめてしまうことになるからのぉ
新しい仕事は午前中に取り組む
慣れている仕事は、無意識で出来るけど。
新しい仕事は、意識で行うことになるんですね。
★無意識★→図解【意識と無意識】違い/割合【90%以上、人生とは無意識で作られている】
そして、１日のうち、意識で行えることには、限りがあることが、科学的に判明しています。
バス子｛１日に使える集中力｝には限りがあるわね
だから集中力がきれた午後に、新しいことを行うのは難しいです。
「はあ。きついし、やる気がでない。今日は、やめておこう」となりがち。
だから、新しい仕事は、午前中に取り組むわけですね。
バス男慣れた仕事は、半無意識的にできるから、集中力が消耗した午後でも、できるわけか
新しい恋愛/新しい仕事は、気分を無視して行う理由
恋愛でも仕事でも。
上手くいっている時は、【現状】を続けるので、新しいチャレンジをしないです。
｛新しい恋｝も｛新しい仕事｝も、現状がダメになったから、仕方なく、始めるケースが多いですよね。
★損切★→恋愛/仕事/人生【損切できない原因＆損切するコツ】サンクスコストバイアス
バス子振られたから、新しい恋を始めるし・・
バス男失業したから、新しい仕事にチャレンジするなぁ
つまり｛新しいチャレンジをする時｝とは、現状が、上手くいっていない時なんです。
失恋した後とか、失業した後とか・・
だから、メンタル的には、不安定です。
ゆえに。
気分で｛新しいこと｝に取り組んでいると「やっぱり、こんなのダメだ」と、心が折れがち。
そのため。
自分の気分（感情）は無視して、淡々と、新しいことにチャレンジし続けます。
仕事も恋愛も。
新たに始めた直後は、結果もでないから、「あぁ。やっぱりダメ」気分で取り組むと、挫折しやすいです。
だから、自分の気分（感情）は無視する。
すべきことを、淡々と、こなしていく。
すると、そのうち・・
少しづつ上達し始めます。
恋愛なら｛異性との会話｝が、少しづつ上手になってきたり・・
仕事なら｛新しい仕事｝の質が、少しづつ向上してきたり・・
上達し始めると「あれ？なんか楽しいな」と、モチベーションもアップしてきます。
バス男少しづつ、やる気も、上がっていくわけかぁ
名無き仙人だから１番最初の頃は、自分の気分（感情）を無視して、新しいことを、淡々とやり続けるわけじゃよ
ちなみに、この記事を書いている今現在。
ユーチューブ用の｛ナレーション｝も｛アニメーション作成｝も、めんどくさくて、たまりません。
始めたばかりで、わからないことだらけだし、下手くそだし、取り組むのが、面倒です。
でも。
1か月もすれば、（客観的ではなく）自分的には、相当、上達しているハズで。
すると、少しづつ楽しくなっているハズなので。
今は、自分の気分を無視して、｛淡々と取り組んでいる｝というわけですね。
～追記～
プライドが高いと｛新しいことをするのが怖い｝となりがち。
「失敗して、バカにされたくない」とか「下手だと思われたくない」などの心理が働くからです。
そのため。
プライドを捨てることは、新しいチャレンジができる人になるには、重要なことなんですね。
プライドを捨てる方法は、以下の記事が詳しいです。
・プライドを捨てる魔法の言葉「バカにされるくらいが丁度いい」使い方
＜名無き仙人＞
バス男新しいキャバクラ店を開拓したいけど、どうせ、良いことなさそうだし・・
バス子考えるより、先に動いて、動いた後に考えるのが、おすすめよ
名無き仙人長い人生、恋愛も仕事も【新たなチャレンジ】が必要になる時が、くるからのぉ
★合わせて見たい★
・原因は【プライドが高い】傷つくのが怖い人へ。克服方法（恋愛、人生、仕事）
・【期待させない生き方】①良い人をやめる②コミットしない③約束しない
・【恋愛/仕事】上手くいかない時の原因と対処法（スピリチャル編）
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