自分を【褒めるvs追い込む】タイミング
人生が上手くいかずに「自分はダメだ」自己肯定感が低い時は。
自分を褒めるタイミングです。
一方で。
人生が上手くいっていて「俺、天才!」自己肯定感が高い時は。
自分を追い込むタイミングです。
こんにちは。名無き仙人です。
①うまくいかない時→「自分を褒める」
②うまくいっている時→「自分を追い込む」
今回は【自分を褒める時】と【自分を追い込む時】タイミングの話です。
自己肯定感が低い時は「自分を褒める。認める」
失恋、離婚、失業・・
人生が、うまくいっていない時は。
「自分は、ダメだ」
自己肯定感が低い時です。
だから、自分で自分を責めなくても。
自分の95%の無意識(潜在意識)が、自分を責めてくれているので・・
自分は、自分を褒めてあげる必要があります。
意識できる5%の意識で、自分を褒める時とは
恋愛、仕事、人間関係・・上手くいっていない時ね
自己肯定感が低い時は、自分で自分を認めてあげた方が、力がわいてきます。
こう、自分を褒めてあげましょう。
「私は、頑張っているよ」
「私は、偉いよ」
「焦らず、いこう」
上手くいかない時は、焦りがちなので。
私は「焦らず、いこう」と、自分に声をかけることも多いです。
恋愛、仕事、お金、人間関係。
上手くいっていない時に、焦ってしまい・・
自分を追い込んだり、自分を責めたりしがちです。
でも。
自己肯定感が低い時は、自分で自分を認めてあげる方が、力がわいてくるのです。
「自分を褒めるタイミング」が、逆になりがちじゃよ
上手くいっていて、調子にのっている時は、「私は、すごい」と自分を褒めがちですが。
上手くいっている時は、95%の無意識(潜在意識)が、自分を肯定しているので・・
5%の意識で、さらに、自分を褒める必要は、ないわけですね。
つまり。
以下のような記事は。
・何もできない無能な自分を受け入れた時の話「マイペースで生きればいいよ」
・生きるのに疲れた過去の私へ【真面目な大人に、ならなくていいよ】
上手くいっていないタイミングの方への、応援記事なわけですね。
自己肯定感が高い時は「自分を追い込む」
恋愛、仕事、お金、人間関係・・
上手くいっている時は、自分を追い込むタイミングです。
「もっと出来る!頑張れ、自分」
自分を叱っても大丈夫。
自分に、はっぱをかけても大丈夫。
現状の自分を否定して、「もっと、頑張れ」と、自分を頑張らせることができるのが、自己肯定感が高い時です。
自己肯定感が高い時は、95%の無意識(潜在意識)が、自分を肯定しているので。
5%の意識で、自分の現状を否定して「もっと頑張れ」と、自分を叱っても、心がへこまないわけですね。
上手くいっている時は。
「まだまだ、頑張れるぞ。甘えるな!うおぉぉぉ」と、自分を叱って、さらにアクセルを踏むわけですね。
うまくいくと、満足して、気が緩みがちね
自分を追い込むことで、さらに成果をあげるわけか
逆に、上手くいっていない時に。
焦って、早く結果を出したい心理から。
「まだまだ、頑張れるぞ。甘えるな!うおぉぉぉ」と、自分を叱ると、心がへこんで、力がわいてきません。
上手くいっていない時は、自分を褒めて、認めてあげることで。
低くなっている自己肯定感を、高めてあげる方が、力がわいてきます。
どん底から復活するまでの流れ
失恋、離婚、失業・・
人生、どん底の時は「自分は、ダメだ」自分を責めがちですが。
自己肯定感が下がっているからこそ。
「自分は、よくやっているよ」
「自分は、頑張っているよ」
「まあまあ。焦らず、いこうぜ?」
自分を褒めてあげます。
自分を認めてあげることで。
自分の心は、ほっと安心して。
時間をかけつつも、ジワジワと、メンタルが回復していきます。
・【図解】安心する方法「お金/恋愛/人生」安心したい人へ。スピリチャル編
すると。
「よし。頑張るぞ」
前向きな気持ちになってきて、また、頑張ることができるようになっていきます。
そして。
上手くいくようになり、「俺、天才」調子にのってきたら。
「甘い。まだまだ、やれる。もっと頑張れ」自分を追い込むわけですね。
なぜか?
へこんでいる時は、自分を追い込み、頑張ることができないからです。
要は、チャンスなわけですね。
自分を追い込んで、100%以上の力を発揮できるチャンス。
それが、上手くいっている時(自己肯定感が高い時)です。
人生、ずっとは、上手くいかないわけで。
上手くいっていて、自己肯定感が高い時に、自分を追い込んで。
120%の力を発揮して、目には見えない貯金を作っておく。
その後。
また、上手くいかなくなったら。
自分を追い込むのをやめて、ペースを落とします。
「自分は、頑張っているよ。偉いよ」
自分を褒めてあげます。
しばらくは、上手くいっている時に作った【目には見えない貯金】で。
また、風向きが変わるまで、焦らずやっていくわけですね。
・【流れに身を任せる生き方】私は人生の目標設定を辞めた。夢を持たないメリット
【自分を褒める時】と【自分を追い込む時】が、真逆に、なりやすいので要注意じゃよ
というわけで。
もし、貴方様が今、上手くいっていないなら。
こう、声かけさせてください。
「頑張っているよ。偉いよ」
「焦らず、いきましょう!」
そして。
もし、貴方様が今、上手くいっているなら。
こう、声かけさせてください。
「もっと頑張れる!ここが、頑張りどころ」
「焦る必要はないけど、限界まで、頑張ろうぜ!」
つまり、他者を応援する場合も、同じわけじゃよ
最後まで、ありがとうございました。
感謝しています。
~追記~
合わせて読みたい記事は、以下です。
・【結果が出ない時】の考え方【楽しめ】どうせ死ぬ時は思い出しか残らないから
<名無き仙人>
くそぉ。自分はダメだ。頑張りたいのに、頑張れない
上手くいっていない時は、自分を褒めて認めてあげた方が、力がわいてくるわよ
自分を追い込むタイミングは【上手くいっている時】じゃよ
★合わせて見たい★
・自分を【責めるvs認める】自己否定と自己肯定どっちが大事?スピリチャル編
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