人生を逆算してシンプルに生きるコツ（スピリチャル）
人生を逆算してシンプルに生きるコツです。
人生に必要ないものは「～べき」常識などの固定観念です。
こんにちは。名無き仙人です。
今回は【人生シンプルに生きたい人へ】スピリチャル編です。
何のために生きる？幸せのため
勉強を頑張ったり、仕事を頑張ったり、お金を稼いだり・・
何のために、人生、頑張っていますか？
結局、幸せになるためですよね。
「私は、不幸になるために、日々、努力しています」という人は、いませんね。
だから・・
・【2種類】生きるモチベーション【頑張るvs楽しむ】生きる目的がわからない人へ
人生を逆算する方法（考え方）
人生を逆算するなら「幸せになるには？」と考えること。
そう、つまり。
人生の判断基準は【幸福度】です。
「幸福度が高まるのは、どっち？」が、人生の判断基準です。
幸せになる１番の近道は瞑想？スピリチャル編
瞑想には、幸せになれる効果があることが、科学的に判明しています。
瞑想をすると。
幸せを感じる脳内物質・・セロトニンや、β―エンドルフィンなどが出ることが判明しています。
気分が落ち込む、うつ病患者には、抗うつ薬として、セロトニン等の量を増やす薬が処方される場合がありますが。
セロトニン等が増えると、脳が幸せを感じるからなんですね。
★瞑想の効果★→【脳科学】瞑想の効果3つ①前頭前野を鍛える②脳を休ませる③脳内物質
バス子なんであれ、幸せを感じる脳内物質がでれば「幸せ」を感じるわけね
つまり、薬物を使わず【幸せホルモンを出す方法】が瞑想なわけです。
で、ここからが肝心。
シンプルな人生とは瞑想を中心に生きること？
インドのヨギや、中国の仙人は、１日８時間以上、瞑想したりします。
瞑想とは技術であり・・
瞑想に熟達したヨギや仙人が、瞑想中に感じている幸福度は、私達の想像を超えている可能性があります。
「瞑想さえ、していれば、幸せでいられる」
瞑想中の幸福度がヤバいから「世俗的な快楽に、なんの意味あんの？」ということで。
「瞑想で幸福を感じられる自分になる方が、世間で出世を目指すより、合理的でしょ？」ということで。
禁欲の教え（スピリチャルの苦行の教え）に繋がっているわけですね。
・【暴露】苦行/禁欲【意味ない理由】自分に厳しいストイックな人へ
つまり、こういう話です。
「人生逆算すると、瞑想で幸せになるのがシンプルだよね。世間で勝ち組を目指すよりも」
逆を言えば。
「脳内で、幸福物質を出すために、わざわざ、出世競争を勝ち抜くのは、遠回りだよね」とも言えます。
・負け組のまま、幸せになる方法【洗脳を解く】勝ち組vs負け組が嫌いな人へ
バス男オキシトシンなどの幸せを感じる脳内物質を・・
バス子瞑想で、直接ドバドバ出す方が、シンプルね
思い出してください。
私達は日々、人生を頑張って生きているわけですが。
結局「幸せになりたいから」ですよね。
競争に勝って、異性を獲得したり、給料が増えて、他人より良いブランド品を買えたりすると、その時は。
「ふふふ。私は、勝ち組」と感じられて、幸せを感じる脳内物質がでるけれど。
でも、以下の記事のとおり、長続きはしません。
・【科学で判明】幸せ【続かない人vs続く人】違い「平凡な日常が幸せ」な理由
で、スピリチャル的ですが、瞑想で幸せになれるなら、こう思いませんか？
「え？じゃあ、瞑想しとけば良くね？」
そう、だから。
2000年以上前から、人生を逆算して、瞑想を中心にシンプルに生きる人達が一定数、実在します。
そういった人達の人生については、実話であるあるヨギの自叙伝が詳しいです。
「幸せなら、それで良くね？」シンプルに生きる仙人道
仙人道では「子供に戻りなさい」と教えます。
「幸せなら、それで良くね？」が根底にあります。
子供は、常識や、しがらみ、固定観念に、縛られずに生きていて。
大人よりは、幸福度が高いでしょう。
子供は、1日400回笑って過ごすのに対し、大人は15回ほどしか笑わないようです。
つまり。
「何のために、頑張っているのか？」理由は「幸せになるために」です。
で、「幸せになれたら、それで良い」わけで・・
それ以外の余計なもの・・
世間体や常識や固定観念は、人生に必要ないものとも言えます。
・苦しむ意味はない【本当のこと】を誰も言わない理由（スピリチャル編）
人生に必要ないものとは常識
私達の頭の中には、たくさんの「こうすべき」・・固定観念があります。
「こう生きるべき」
だから、親や社会によって【しかれたレール】から、はみ出さないように、生きがち。
【しかれたレール】の上で、他人と競争する生き方を、しがち。
例 みんなで一斉に就活をする
でもね。
人生を逆算して、シンプルに生きるなら。
「～すべき」の固定観念の重要度は、低いんですね。
「それ、幸せに、つながる？」という意味で、低いんです。
例えば。
私は、社会人になった後「職場を、すぐ辞めるとか、ありえない」という社会の常識の中で、苦しみました。
「教員免許あるのに、もったいない」という社会の常識の中で、苦しんでいました。
でもね。
人生を逆算して、シンプルに「幸福度」を優先して生きるなら。
・社会人は【生き地獄の始まり】人生終了した私の話「時間もお金も希望もない」
非常識だけど、私は、仕事を辞めて、本当に良かった。
もし、あのまま、常識に縛られて。
嫌々、自分が望まない仕事を、義務感で続けていたら。
私は今頃、死ぬほど後悔していることでしょう。
結論。
・私がイライラしやすい原因は【人生を義務感で生きていた】からだった話
人生に必要ないものは、常識や、しがらみ、固定観念です。
なぜなら。
なんのために生きるのか？
最終目的であり、唯一の目的が【幸せになること】であり・・
・【生まれてきた意味】はないから「幸せに生きる」仙人道の【人生哲学】
幸せに生きるうえでは、常識や、しがらみ、固定観念は、邪魔になることが多いからです。
もちろん、常識等にもメリット・デメリット両面あるけれど。
常識や、世間体に、縛られるすぎると。
人生が複雑になるし、幸福度も下がりやすい・・というわけですね。
「すべき」固定観念から自由になる方法（経験談）
「こう生きるべき」固定観念とは、【思い込み】です。
【思い込み】とは、自分でも、気がつけないから【思い込み】です。
・図解【洗脳を解く方法】洗脳されている人の特徴【自覚がない】つまり私達です
【思い込み】から、自由になった私は、生き方がシンプルになりました。
私の判断基準は【幸福度が高まるのは、どっち？】であり・・
だから、幸福度を下げる場合においては、常識や、世間体などは、無視します。
だから、名無き仙人は、非常識なキチガイなんですね。
でもね。
一旦、思い込みから自由になった状態で。
「どう生きれば、幸せになれるか？」と人生を逆算すると、そうなるんです。
つまり。
名無き仙人は非常識なキチガイですが、非合理的なキチガイでは、ないわけです。
合理的なキチガイなんですね。
★合理的★→【図解】合理的に考えるコツ【①エビデンス】を元に【②現実的】に考える
「何が常識か？」くらい、バカな私でも、知っていますよ。
常識とは多数派のことなので、多数の人達がやっているのが常識だから、バカな私でも「常識とは何か」知っています。
むしろ、マナー本も読んだことあるし・・
世論調査の結果などを調べて「多数派は何をどう考えているか？」の把握に努めているほどです。
でも、幸福度の向上に繋がらないから、人生戦略的に、自ら無視しているだけなんです。
逆を言えば。
・日本が生きづらい理由【同調圧力の具体例】と対処法（日本で幸せに生きるコツ）
常識や世間体、固定観念に縛られている生き方は、非合理的な生き方です。
迷信や、オカルト、幽霊や、呪いなどを信じて、生きている人って、非合理的ですが、それと同じですね。
スピリチャル的ですが【瞑想を中心に、シンプルに生きる生き方】は、非常識ですが、合理的です。
もし、強い拒絶反応がでるなら、その原因は【思い込み（固定観念）】にあります。
「瞑想を中心に生きる」は極端ですが・・
【思い込み】から、自由になると、人生が、どんどんシンプルになっていきます。
シンプルな生き方をしたいけど・・
無意識（潜在意識）にある【思い込み】のせいで。
なぜか、実行はできない人へ。
★潜在意識★→潜在意識とは【図解】簡単にプロが「特徴」を紹介。初心者向け
今の複雑でストレスの強い人生のまま、人生を終えたくない人へ。
本気の人向けです。
以下の記事が、おすすめです。
最後まで、ありがとうございました。
感謝しています。
～追記～
常識や世間体にも、従うことで、幸福度を「下げるもの」と「上げるもの」があります。
なんでもかんでも、全ての常識や世間体に、あらがうのではなく。
判断基準は【幸福度が高まるのは、どっち？】というわけですね。
・優柔不断の改善法【人生の判断基準】は【幸福度】です。恋愛/仕事（具体例）
～追記２～
以下の【社会的な成功】と【人生の成功】の違いについて知ると、理解が深まります。
・成功の定義【人生の成功vs社会的成功】成功とは？（成功と幸せの違い）
＜名無き仙人＞
バス男人生を逆算して、シンプルに生きるなら、バス美ちゃんの店に通うのがベストだな
バス子生き方は、人それぞれね
名無き仙人人生をシンプルにするコツは【目的は幸せ】そして【判断基準は幸福度】じゃよ
★合わせて見たい★
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東洋の島国には、名も無き仙人が住むという
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