人生の問題解決の方法【問題解決能力の高め方】
問題解決の方法は、【現実的に対処する】です。
そして。
実は、難しいのが【現実的に対処する】です。
こんにちは。名無き仙人です。
恋愛、仕事、お金、人間関係・・
今回は、初心者向けに【人生の問題解決の方法】です。
名無き仙人まずは、基本から
問題解決のやり方【原因を特定して対処する】
現実の世界は、因果応報・・原因があって、結果が生じます。
ゆえに。
問題という結果が生じた場合。
その原因があるわけですね。
だから、問題の原因を特定して、原因に対処することが、問題解決のやり方です。
名無き仙人【①原因を特定する】そして【②原因に対処する】が、問題解決のやり方じゃよ
例えば。
「人々が、バタバタと病に倒れていく」という結果が生じた場合。
原因があるわけですが、原因を特定して、対処すればOKですよね。
で、原因は、感染ウイルスなわけですが・・
バス子問題解決として、ウイルス対策をすれば良いわね
顕微鏡等がなく、原因がわからなかった時代では「魔女のせいだ」と、魔女狩りが行われたんですね。
つまり。
問題の原因を、間違えたわけです。
だから。
魔女狩りとして、女性を狩っていっても、「人々が、バタバタと病に倒れていく」という結果が続いたわけですね。
名無き仙人原因の特定を間違えると、問題解決ができないわけじゃのぉ
逆を言えば。
原因の特定さえ、しっかりできれば。
「あっ！じゃあ、こうすれば良いじゃん」
対処は簡単。
問題解決で難しい部分は、原因の特定の部分です。
例えば・・
問題の原因を特定する方法・コツ
「引っ越したいけど、いい部屋が見つからない」という問題があるとします。
まずは、問題の原因を特定します。
この時。
難しいことを、する必要は、ありません。
現実的に、問題の原因を特定して、把握すればOK。
【現実的に】とは、下図のとおり。
以下を排除して、考えることです。
①計画
②思い込み
③スピリチャル
④感情
逆を言えば、私達、人間は・・
②思い込みを元に、考えたり・・
④感情的に、考えたり、しがちで。
現実的に、考えるのが、苦手なわけですね。
★現実的★→現実的に考えるコツ【排除する】①計画②思い込み③感情④スピリチャル
例えば。
①計画→「今週中に、良い部屋を見つける予定だったのに！」
②思い込み→「良い部屋は、既に埋まっているハズだ。だから見つからない」
③スピリチャル→「今年は厄年だから、良い部屋は、見つからない」
④感情→「不動産仲介の営業マンが、やる気ないから、見つからないんだ！」
以下の記事のとおり。
・頭が混乱する原因【現実vs思考vs感情vs妄想】私の、頭と心を整理する方法
頭の中が、妄想（思い込み）や、感情などで、ごっちゃに、なっているわけですね。
バス子この状態だと、｛現実的に問題の原因を特定する｝が、できないわね
その結果。
「今年は厄年だし、営業マンは外れだし、良い部屋は埋まっているハズだし、どうせ、見つからないよ」と、思い込んでしまい・・
すると、脳は証拠探しをする【確証バイアス】が働いて。
たとえ、視界に、良い部屋が入ってきても、気がつくことができず・・
「ほらね。やっぱり、良い部屋は、見つからない」
自分の思い込みを、強めていくことになりがち。
その結果。
｛部屋探し｝に行くこと自体、しなくなりがち。
恋愛/婚活で言えば。
｛出会いの場｝に行くこと自体、しなくなる・・
仕事で言えば。
｛営業にでかける｝こと自体、しなくなる感じですね。
今回は｛部屋探し｝の例ですが。
恋愛、仕事、お金、人間関係・・
人生で、出てくる問題に対して。
上記のように、｛現実的に問題の原因を特定する｝が、できないケースは、あるある！です。
この失敗を防ぐには、【現実的に考える】ですが・・コツとしては。
問題を数値化して客観視する
私達、人族のホモサピエンスの脳は、他の動物と違い、イメージ（妄想）を行うことができる一方。
現実だけを見て、現実を客観的に把握するのが、苦手なんですね。
だから、人生計画を妄想したり・・
★人生計画★→【図解】難しい人生を簡単にする方法！人生計画・目標を持たずに生きるメリット
神様をイメージして、信じ込んで、一致団結したりできるわけですが。
★神様★→心理学【神頼み】の効果は【プラシーボ効果】です「信じる者は救われる」は本当
で、現実を客観的に把握するコツは、数値化することなんですね。
数字というのは、思い込みや、感情が、排除された【客観的なもの】だからです。
バス子「たくさん」と聞いた場合、｛どのくらいの量を想像するか？｝は、人それぞれね
バス男でも、12という数字なら、誰が、どう見ても、12だなぁ
部屋探しの例で言えば。
①何件、内覧に行ったか？
②内覧したうち、気に入った物件は、何件あったか？
などを、数字で把握します。
すると。
「あれ？まだ、４件しか、内覧に行っていない」などは、あるある！です。
バス男｛現実的に問題の原因を特定する｝と、【内覧に行った数が少なすぎる】になるなぁ
すると、対処法も、わかりますよね。
「黙って、あと100件、内覧に行けばいい」
実際には、100件の内覧が完了するまでに、理想のお部屋が見つかってしまうことでしょう。
数値化することで、｛現実的に問題の原因を特定する｝について。
①クレーム対応
②人間関係の問題
を、具体例にした話は、以下の記事で。
・【図解】悪い妄想が止まらない【対処法】※妄想を客観視して止める方法
私も、そうですが・・
特に文系の人は、物事をイメージで、捉えがちで、数値化するのが苦手です。
その結果。
【現実的に考える】ではなく【妄想を爆発させる】に、なりやすいので、要注意！と言えそうです。
バス男妄想やイメージで問題を捉えると、原因の特定を、間違えてしまうなぁ
バス子その結果、対処法も、間違えてしまうわね
問題解決能力が高い人の特徴は、｛数値化して、原因を分析する｝です。
経営者は、日々、問題解決の連続ですが・・
優秀な経営者は、ミラクルなことを連日、連発しているのではなく。
ただただ、淡々と。
数値化して、現実的に、原因を把握して。
原因に対して、現実的な対処を、淡々と続けているだけです。
バス男それが、簡単そうで難しいから・・
バス子｛現実的に原因を把握して、現実的に対処する｝ができるだけで、優秀な経営者になれるわけね
問題解決が苦手な人の特徴は、問題に対して、イメージや妄想で向き合い・・
「うわぁ。もう、わけわからないぃー！」と、感情的になることです。
★感情★→【実話】感情をコントロールできない私が【メンヘラを治した方法】
名無き仙人妄想や感情を排除して、数値化して、考えることが、問題解決のコツじゃよ
こう、独り言を言ってみてください。
「常に、数字で、考える」
「数値化しないと、原因を、客観的に特定できない」
なお、お金の問題を、数値化して客観視する方法は、以下の記事で。
・簡単！家計の見直しのやり方【1カ月の支出を項目毎に表にする方法】支出額を把握できない人へ
また、合わせて読みたい記事は、以下となります。
＜名無き仙人＞
バス男僕は、ロジカルシンキングが苦手だぁ
バス子論理的な思考は、【図解】合理的に考えるコツ【①エビデンス】を元に【②現実的】に考えるでね
名無き仙人現実を、ありのまま見て、原因を客観的に把握することは、多くの人が苦手なことじゃからのぉ
★合わせて見たい★
・【図解】思い込みをなくす方法【思い込みに気づく】客観視のやり方
・図解【自分の考え】客観視する方法※自分の考えがわからない人へ
・【マジ】自分を客観視する方法【メタ認知トレーニングのやり方】
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・【図解】取り越し苦労【原因と対処法】※取り越し苦労が多い人の特徴
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