考え方を変える方法【言葉を変える】
考え方を変えるには【使う言葉】を変えるのが簡単な方法です。
ポジティブ思考になりたい人へ。
こんにちは。名無き仙人です。
今回は、簡単！考え方を変えるコツを見ていきます。
使う言葉を変えると考え方が変わる理由
今から、言葉を使わずに、考えてみてください。
はい、どうぞ。
「え？言葉を使わずに考える？どういうこと？」と、今、言葉を使って考えましたね。
そうです。
人間は、言葉を使わないと、考えることができないのです。
言い換えると。
言葉とは、思考を行うために使う【道具】です。
人間が使う道具が、言葉です。
では、今から【最悪】と【ダメ】と【ムカつく】と【うんこ】という言葉を使って、考えてみてください。
バス男うんこ踏んでムカつく。最悪だ。やっぱり僕はダメ人間・・という考え方になるなぁ
ネガティブな言葉を使うと、ネガティブな考え方になるわけですね。
言葉とは、思考を行うための材料でも、あるからです。
魚と酢飯があれば、どうしても、寿司ができがち。
同じように、ネガティブな言葉を使っていると、どうしても、マイナス思考になりがち。
名無き仙人マイナスな考え方をしがちな人は、普段【ネガティブな言葉】を使っているわけじゃのぉ
一方で。
今から【ありがとう】と【ラッキー】と【最高】と【うんち】という言葉を使って、考えてみてください。
バス子うんち踏んだけど、最高だ。ラッキー。運がついたぞ。ありがとう・・というポジティブな考え方に、なってしまうわね
前向きな言葉を使うと、どうしても、前向きな考え方になってしまいがち。
だからこそ。
ポジティブな考え方に変わりたい人は、前向きな言葉を、使うようにするのが良いわけですね。
名無き仙人簡単な｛考え方を変える方法｝とは【使う言葉】を変えることじゃよ
つまり。
もし、今、私達が、マイナスな考え方をしがちならば。
その原因の１つは、私達が、普段使っている【マイナスな言葉】にあるわけです。
名無き仙人【マイナスな言葉】を使いつつ、ポジティブに考えることは、難しいからのぉ
ポジティブな考え方に変わる、おすすめの言葉
では、考え方が一瞬で変わる魔法の言葉を見ていきます。
焦る時に考え方が変わる言葉
恋愛、仕事、人間関係、お金・・
上手くいかずに、焦る時には「焦らず、行こう」と独り言を言うだけで、一瞬で、考え方が変わります。
私は、力みやすい（肩に力が入りやすい）し、焦りやすい。
だから、「焦らず、行こう」と独り言を言うことは、多いです。
【焦る時】とは、理想が高くなっている時です。
そのため「できることを、やればいい。できないことは、やらなくていい」と自分に語りかけると、考え方も変わります。
この考え方の根底にあるのは【人生には、たどり着かないといけない目的地がない】です。
以下の記事が詳しいです。
・【図解】難しい人生を簡単にする方法！人生計画・目標を持たずに生きるメリット
自信を失った時に考え方が変わる言葉
恋愛、仕事、人間関係、お金・・
自信を失って「自分には、何もできない」とネガティブ思考に偏りすぎている時は。
自分の手のひらを見つめて、こう言ってみてください。
「私なら、できる」
良いですね。さあ、もう１度。
「私なら、できる」
自信がわいてくるまで、続けてみてください。
「私なら、できる！」
一瞬で、考え方が変わり「どうやったら、できそうか？」と考え始めることになります。
私も、たまに、やっている【考え方を変える方法】です。
バカにされた時に考え方を変える言葉
他人からバカされた時は、ムカつきますよね。
人から、大切に扱ってもらえなかった時も、ムカつきます。
そんな時は・・
「バカにされるくらいが、ちょうどいい」と独り言を言うと、すぅ～と肩の力が抜けます。
プライドが高くなりやすい私は、この言葉を使うことが多いです。
・プライドを捨てる魔法の言葉「バカにされるくらいが丁度いい」使い方
たとえば妻からバカにされた時に、イラっとする時もあるけれど。
「バカにされるくらいが、ちょうどいい」と独り言を言うと、考え方が変わります。
「私みたいなキチガイと一緒にいてくれて、感謝」
他人と比べて落ち込んだ時に考え方を変える言葉
輝いている他人と、自分とを比べて、焦ったり、落ち込む時もありますよね。
そんな時は・・
「｛他の誰か｝みたいに、ならなくていい」
「自分は、自分でいい」
と独り言を言うと、考え方が一瞬で変わります。
きちがいな私は、他人と自分を比べると「自分はダメだ」と落ち込むことになるので、この言葉を使うことも多いです。
前向きな考え方に変わりたい人へ
上図のとおり。
私達は、考えた結果、行動し、行動が積み重なった結果が人生になります。
そして【考え方】は｛使う言葉｝で変わります。
「どうせ、ダメ」や「どうせ、良いことない」などの言葉を使えば、マイナスな考え方となり・・
結果、行動するやる気も失われ、人生も停滞します。
一方で。
「きっと、良くなる」や「必ず、良くなる」などの言葉を使い考えると。
やる気がでてきて、行動に繋がり、結果として人生も変わり始めます。
名無き仙人人生は、元をたどると【普段使っている言葉】で、作られているんじゃよ
良い言葉は、良い人生を作る
私達の人生は、きっと、良くなっていく。
必ず、良くなっていく。
私はそう、信じています。
最後まで、ありがとうございました。
感謝しています。
～追記～
普段「どんな言葉を使うか？」も、90%以上、無意識（潜在意識）で決まっています。
そのため、表面的な意識で「良い言葉を使おう」と意識しても、三日も続かずに。
気がついたら、また、マイナスな言葉を使っている状態になりがち。
そのため、本気で、言葉を変えて、考え方を変えて、行動を変え、人生を変えたいならば。
潜在意識を書き換えることも、おすすめです。
詳しくは、以下で。
・【初心者向け】自分を変えるには【潜在意識】を変える必要がある！仕事＆恋愛編
～追記２～
考え方については、以下の記事も、おすすめです。
・【最終手段】ネガティブな考え方を止める方法！つい嫌なことを考えてしまう人へ
・【一瞬で】マイナス思考から抜け出して、プラス思考になる方法【簡単な方法】
・図解【嫌なことを考えない方法】①反応しない②無意識の書き換え
・図解【マインドフルネスのやり方】実践例5つ「反応しない」簡単！初心者向け
～追記３～
合わせて読みたい記事は、以下となります。
・【図解】合理的に考えるコツ【①エビデンス】を元に【②現実的】に考える
・現実的に考えるコツ【排除する】①計画②思い込み③感情④スピリチャル
～追記４～
合わせて見たい記事は、以下です。
・【図解】言葉で人生が変わる仕組み【①確証バイアス→②引き寄せの法則】
～追記５～
ポジティブ思考については、以下の記事が詳しいです。
・『心理学』ポジティブ思考のトレーニング【感謝日記】①効果②書き方3パターン
・【心理学】物事のプラス面を見る方法【①下方比較②人間万事塞翁が馬】
・【心理学】必ず幸せになる考え方【究極のポジティブ思考】になる方法
＜名無き仙人＞
バス男うぅ・・
バス子バス男さんが、言葉を使わずに考えるチャレンジしてる！
名無き仙人動物とは違い、人間が理性を保てる理由は、言葉を使って思考できるからじゃよ
★合わせて見たい★
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