考え方を変える方法【言葉を変える】

「自分ならできる」と思い込もうとしている人

考え方変えるには【使う言葉】を変えるのが簡単な方法です。

ポジティブ思考になりたい人へ。

名無き仙人(冒頭文神社の写真)

こんにちは。名無き仙人です。

今回は、簡単!考え方を変えるコツを見ていきます。

使う言葉を変えると考え方が変わる理由

鏡で自分を見る男性

今から、言葉を使わずに、考えてみてください

はい、どうぞ。

え?言葉を使わずに考える?どういうこと?」と、今、言葉を使って考えましたね。

そうです。

人間は、言葉を使わないと、考えることができないのです。

言い換えると。

言葉とは、思考を行うために使う【道具】です。

人間が使う道具が、言葉です。

ネガティブ思考の人の脳内

では、今から【最悪】と【ダメ】と【ムカつく】と【うんこ】という言葉を使って、考えてみてください。

バス男バス男

うんこ踏んでムカつく。最悪だ。やっぱり僕はダメ人間・・という考え方になるなぁ


うんこを踏んだ人

ネガティブ言葉を使うと、ネガティブ考え方になるわけですね。

言葉とは、思考を行うための材料でも、あるからです。

寿司

魚と酢飯があれば、どうしても、寿司ができがち。

同じように、ネガティブな言葉を使っていると、どうしても、マイナス思考になりがち。

名無き仙人名無き仙人

マイナスな考え方をしがちな人は、普段【ネガティブな言葉】を使っているわけじゃのぉ

一方で。

ポジティブ思考の人の脳内

今から【ありがとう】と【ラッキー】と【最高】と【うんち】という言葉を使って、考えてみてください。

バス子バス子

うんち踏んだけど、最高だ。ラッキー。運がついたぞ。ありがとう・・というポジティブな考え方に、なってしまうわね


前向き言葉を使うと、どうしても、前向き考え方になってしまいがち。

だからこそ。

ポジティブな考え方に変わりたい人は、前向きな言葉を、使うようにするのが良いわけですね。

名無き仙人名無き仙人

簡単な{考え方を変える方法}とは【使う言葉】を変えることじゃよ


理不尽に嫌ってくる人(イライラしている人)

つまり。

もし、今、私達が、マイナス考え方をしがちならば。

その原因の1つは、私達が、普段使っている【マイナスな言葉】にあるわけです。

名無き仙人名無き仙人

【マイナスな言葉】を使いつつ、ポジティブに考えることは、難しいからのぉ

ポジティブな考え方に変わる、おすすめの言葉

鏡で自分を見る男性

では、考え方が一瞬で変わる魔法の言葉を見ていきます。

焦る時に考え方が変わる言葉

焦る時に考え方を変える言葉

恋愛、仕事、人間関係、お金・・

上手くいかずに、焦る時には「焦らず、行こう」と独り言を言うだけで、一瞬で、考え方が変わります。

私は、力みやすい(肩に力が入りやすい)し、焦りやすい。

だから、「焦らず、行こう」と独り言を言うことは、多いです。

成功を目指して背伸びする人

焦る時】とは、理想が高くなっている時です。

そのため「できることを、やればいい。できないことは、やらなくていい」と自分に語りかけると、考え方も変わります。

牛に乗る仙人

この考え方の根底にあるのは【人生には、たどり着かないといけない目的地がない】です。

以下の記事が詳しいです。

【図解】難しい人生を簡単にする方法!人生計画・目標を持たずに生きるメリット

自信を失った時に考え方が変わる言葉

1人で寂しくご飯をたべる独身の人

恋愛、仕事、人間関係、お金・・

自信を失って「自分には、何もできない」とネガティブ思考に偏りすぎている時は。

意識を現実に戻す方法(手を見る)

自分の手のひらを見つめて、こう言ってみてください。

私なら、できる

良いですね。さあ、もう1度。

私なら、できる

自信がわいてくるまで、続けてみてください。

私なら、できる!

「自分ならできる」と思い込もうとしている人

一瞬で、考え方が変わり「どうやったら、できそうか?」と考え始めることになります。

私も、たまに、やっている【考え方を変える方法】です。

バカにされた時に考え方を変える言葉

他人をバカにする人

他人からバカされた時は、ムカつきますよね。

人から、大切に扱ってもらえなかった時も、ムカつきます。

そんな時は・・

プライドを捨てる方法「バカにされるくらいが丁度いい」

バカにされるくらいが、ちょうどいい」と独り言を言うと、すぅ~と肩の力が抜けます。

プライドが高くなりやすい私は、この言葉を使うことが多いです。

プライドを捨てる魔法の言葉「バカにされるくらいが丁度いい」使い方

たとえば妻からバカにされた時に、イラっとする時もあるけれど。

バカにされるくらいが、ちょうどいい」と独り言を言うと、考え方が変わります。

「私みたいなキチガイと一緒にいてくれて、感謝」

他人と比べて落ち込んだ時に考え方を変える言葉

負け組でつらい人の考え方

輝いている他人と、自分とを比べて、焦ったり、落ち込む時もありますよね。

そんな時は・・

他人と比べてしまう時に考え方を変える言葉

{他の誰か}みたいに、ならなくていい

自分は、自分でいい

と独り言を言うと、考え方が一瞬で変わります。

きちがいな私は、他人と自分を比べると「自分はダメだ」と落ち込むことになるので、この言葉を使うことも多いです。

人と比べて落ち込む私が【他人との比較】をやめられた時の話

前向きな考え方に変わりたい人へ

言葉が人生を作る

上図のとおり。

私達は、考えた結果、行動し、行動が積み重なった結果が人生になります。

そして【考え方】は{使う言葉}で変わります。

ネガティブな考え方の人

どうせ、ダメ」や「どうせ、良いことない」などの言葉を使えば、マイナスな考え方となり・・

結果、行動するやる気も失われ、人生も停滞します。

一方で。

観念。ポジティブな人の脳内

きっと、良くなる」や「必ず、良くなる」などの言葉を使い考えると。

やる気がでてきて、行動に繋がり、結果として人生も変わり始めます。

名無き仙人名無き仙人

人生は、元をたどると【普段使っている言葉】で、作られているんじゃよ

良い言葉は、良い人生を作る

私達の人生は、きっと、良くなっていく。

必ず、良くなっていく。

私はそう、信じています。

最後まで、ありがとうございました。

感謝しています。

~追記~
潜在意識と表面意識

普段「どんな言葉を使うか?」も、90%以上、無意識(潜在意識)で決まっています。

そのため、表面的な意識で「良い言葉を使おう」と意識しても、三日も続かずに。

気がついたら、また、マイナスな言葉を使っている状態になりがち。

そのため、本気で、言葉を変えて、考え方を変えて、行動を変え、人生を変えたいならば。

潜在意識

潜在意識書き換えることも、おすすめです。

詳しくは、以下で。

【初心者向け】自分を変えるには【潜在意識】を変える必要がある!仕事&恋愛編

~追記2~
考え方については、以下の記事も、おすすめです。

【最終手段】ネガティブな考え方を止める方法!つい嫌なことを考えてしまう人へ

【一瞬で】マイナス思考から抜け出して、プラス思考になる方法【簡単な方法】

図解【嫌なことを考えない方法】①反応しない②無意識の書き換え

図解【マインドフルネスのやり方】実践例5つ「反応しない」簡単!初心者向け

~追記3~
図解!合理的に考える方法

合わせて読みたい記事は、以下となります。

【図解】合理的に考えるコツ【①エビデンス】を元に【②現実的】に考える

現実的に考えるコツ【排除する】①計画②思い込み③感情④スピリチャル

~追記4~
図解。確証バイアス

合わせて見たい記事は、以下です。

【図解】言葉で人生が変わる仕組み【①確証バイアス→②引き寄せの法則】

~追記5~
ポジティブ思考

ポジティブ思考については、以下の記事が詳しいです。

【心理学】物事のプラス面を見る方法【①下方比較②人間万事塞翁が馬】

【心理学】必ず幸せになる考え方【究極のポジティブ思考】になる方法

<名無き仙人>

名無き仙人

バス男バス男

うぅ・・


バス子バス子

バス男さんが、言葉を使わずに考えるチャレンジしてる!


名無き仙人名無き仙人

動物とは違い、人間が理性を保てる理由は、言葉を使って思考できるからじゃよ

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